让人减寿10年的疾病如何预防

发布时间:2018-07-16  来源:复禾健康   

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  人的寿命是根据身体情况来的,当然身体越好,越会长寿。但是有些伤痛却会提高老人的死亡率,这个还是比较让人担心的。而说的就是股骨骨折的症状,而且在老年女性身上发生得比较严重。下面小编就说说老人骨折、骨折后注意事项等话题!

  研究显示,老年妇女发生股骨骨折死亡率比乳癌死亡率高。研究者表示,需要增加对于股骨骨折相关死亡率的认知,以改善预防措施。

  专家表示,该研究应该引起股骨骨折对于老年妇女生活影响的注意。大众对于乳癌所带来公共卫生的影响已有许多的认知,但事实上,我们的研究显示,这个族群罹患乳癌的死亡率比股骨骨折低;即使校正后,股骨骨折公共卫生对于死亡率的影响比乳癌高。

  为了检验股骨骨折的存活率比乳癌低,研究者比较一群收纳于SOF试验中的9704位妇女意外股骨骨折与侵袭性乳癌诊断后存活率,所有的收纳对象年龄都高于65岁,平均后续追踪时间为12.4±2.9年,且95%病患有完整后续追踪资料。

  诊断至死亡或后一次后续追踪的时间,以整个后续追踪时间扣掉诊断时的时间表示,且股骨骨折后存活率、或是乳癌诊断透过单一变项或多变项存活分析比较。SOF研究中所包含的共变项资料包括流行病学、整体健康、功能状态、与认知精神状况。

  在后续追踪中,有457件经由病理报告确认的侵袭性乳癌事件发生,另外有803件由放射学检验确认的股骨骨折案例;相较于被诊断罹患侵入性乳癌的病患,那些股骨骨折的妇女年龄较大,且教育程度较高、身体质量指数(BMI)较低、精神状况较差、且体重变化较少。

  在股骨骨折后,整体死亡率为48.1%(共有386位病患),相较于被诊断罹患乳癌的25.1%(共有94位)(P<0.0001),且存活估计有显着差异;股骨骨折的死亡率为每1000人每年40.5件、相较于乳癌的15.4件,剩下的病患为27.9件;在校正BMI、年龄、教育程度、精神状况、自25岁后的体重变化、功能状态、健康自我评比、以及花在足部照护的时间后,并未破坏这存活率上的差异。

  作者的结论是,老年妇女在发生股骨骨折后的死亡率比诊断乳癌后高,且对于股骨骨折相关死亡率认知的提升必须增进预防措施的改善。

  这项研究的意义是,我们应该针对股骨骨折病患的正确治疗进行更多的研究。医师表示,当然了解这些病患是否比乳癌病患有更多其他疾病是重要的,股骨骨折组病患的体重下降暗示发生骨质疏松频率较高;病患是否来自家庭或是安养中心、以及其精神状况是如何被评量的同样是重要的,因为存活与精神状态之间的确是有关联的。

  研究与经验显示,虽然存活率在2年后趋向稳定,但股骨骨折10年后的死亡率增加;许多病患在股骨骨折后不再能够住在家里,这与她们在股骨骨折前后的行走能力有关;心脏衰竭、肾脏衰竭、肝脏疾病、淋巴瘤体重下降,这些因子每年大约增加死亡风险2倍。

  结论是,未来的研究应该比较股骨骨折与乳癌对于这群病患生活品质的影响,包括功能性失能、疼痛、行动力、与其他预后方面。

  5招有助于预防老人骨折

  老人骨折的主要原因是滑倒,上高处拿东西,晚上起床上厕所,被人撞倒等。跌倒后当关节部位发生疼痛、肿胀、畸形,不能行走时,家属应该及时带老人看医生。由于髋骨是支撑体重的主要位置,腕骨及肩关节则是在人跌倒时用手来支撑身体的部位,因而这两处容易发生骨折。

  从临床上看,一般老年人的腕部、嵴椎骨、髋部、肩关节四个部位容易发生骨折,几乎占骨折患者60%以上。那么要如何预防呢?

  如何预防老人骨折

  1、提前为老人做骨密度检测

  如想要让老人家有个舒适无虑的生活,建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测,了解骨质的强度,拟定预防骨质疏松症之计划,必要时给予简易强化骨骼之药物,再从食、衣、住、行四方面用心。

  2、饮食方面

  多补充钙质及维生素D,如果缺乏维生素D的话,就会减低钙质的吸收。

  3、穿着方面

  穿着的衣物应当轻薄而保暖,添加过量的衣物反而会导致其行动不便。

  4、适量运动

  缓和的运动为主,如国民健康操、散步、骑固定式脚踏车等。

  5、生活设施方面

  老年人的居室要设置合理,地面不要太滑,桌凳不要乱摆,常用的东西放置高度要适度。老年人在起床时、在由坐位到站立等改变体位时需慢慢适应。

  有些骨折不疼痛后果很严重

  很多骨折患者并不出现难以忍受的疼痛,往往使一些新鲜骨折“漏网”,成为陈旧性骨折。陈旧性骨折往往复位困难,因此,一旦出现骨折或者怀疑可能骨折都要及时就医治疗,以免造成严重后果。有些骨折不疼痛,但是后果很严重。

  陈旧性骨折是指骨折的畸形愈合、迟缓愈合和不愈合的情况。大多数陈旧性骨折是由于骨折患者在新鲜骨折时不知道已发生骨折,延误治疗或者治疗不恰当所致。

  变陈旧性骨折通常难以复位

  一般骨折三周之内的称为新鲜骨折,而三周以后的称为陈旧性骨折。在新鲜骨折时进行治疗,可以让骨折处在第一时间恢复正常的解剖关系,从而使骨折处的骨头和软组织均能够尽快在一个正常的位置进行修复重建,避免“盲目建设”。新鲜骨折如果不能及时发现和处理,可能变成陈旧性骨折。

  陈旧性骨折患者,骨折断端和骨折周围往往存在大量纤维疤痕组织和骨痂,导致复位困难。一部分患者骨折在一个错误的位置长到一起,形成畸形愈合,严重者往往要将骨折“盲目建设”导致的畸形愈合处折断,重新恢复骨折处正常的解剖关系,然后再“重复建设”让骨折在正常的位置愈合,既增加了患者痛苦,又延长了愈合时间。

  骨折后如何及时发现?

  陈旧性骨折的预防关键在于新鲜骨折时期的及时发现和处理,那么,骨折后如何及时发现呢?伤者可以参考以下三点:

  首先,不能以疼痛作为判断骨折的唯一标准。每个人对疼痛的耐受程度不一样,加上骨折的损伤机制和类型繁多,很多骨折患者并不出现难以忍受的疼痛,往往使一些新鲜骨折“漏网”,成为陈旧性骨折。

  其次,不只是暴力和外伤才能导致骨折,很多慢性积累劳损一样可以导致骨折,长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上可以使之发生骨折。常见的如“行军骨折”,属疲劳骨折中的一种,常见于持续高强度的行走者。还有一些重度的老年骨质疏松患者,可因咳嗽或者乘车颠簸发生骨折。

  再者,不能迷信CT和X片,很多骨折患者在受伤后第一次拍片时,看不到骨折线,便以为万事大吉。事实上,有一种隐匿性骨折,就是患者已发生了骨折,骨的完整性或连续性中断,但由于X线照片本身的局限性,骨折线不易显示,极易被医师忽略而延误诊断。对于这种情况,有条件的可行局部磁共振检查。也可动态观察,每周复查拍片一次,对于确实有骨折的患者,随着时间的推移可观察到骨折线或骨痂形成,此时应及时进行处理。

  骨折后如何急救?

  骨折发生后常在局部出现疼痛、压痛、肿胀、瘀血、畸形、活动受限及纵向叩击痛、异常活动等。骨折的正确的现场急救和安全转运是减少患者痛苦、防止再损伤或污染的重要措施,其中要紧的是妥善固定。

  肢体骨折时,用夹板固定好,其次可用木棍、木板代替,如无代替物,上肢骨折可绑在胸部,下肢骨折同另侧健肢绑在一起,亦可起到暂时固定的作用。嵴柱骨折则应平卧于床板或门板之上,避免屈曲、后伸、旋转。开放性骨折,则应用急救包或清洁布类包扎。

  搬运或运送骨折患者到医院的过程中要注意保持固定。如骨折合并颅脑损伤及其它重要脏器损伤,要密切注意神智和全身状况的变化,并迅速送往就近医院抢救。

  骨折术后的家庭护理注意事项

  在生活中经常会有骨折的发生,面对骨折发生时不仅需要及时的治疗,而且术后的护理也非常重要。那么骨折术后的家庭护理需要注意什么呢?

  1、注意观察体温

  一般骨折患者体温正常,血肿吸收时可有低热,一般在38℃左右,若伴有感染时,可有高热。应注意观察患者体温,发现高热要及时用药外加冷敷降温。

  2、伤口绑扎松紧适度

  骨折固定后,应随时观察患肢远端(指、趾端)的颜色、温度、感觉和运动等情况。骨折后固定得太紧,容易压迫血管、神经或骨突部位,可发生压迫性溃疡、压迫性神经损伤,严重者可导致肢体远端缺血性坏死。因此,一旦发现患肢有持续疼痛、肿胀、麻木、发凉、青紫、活动受限等情况时,应及时找医生检查处理。

  3、适当抬高患肢

  病人取坐位或晚上睡觉时应适当抬高固定的患肢。让肢体的远端的位置略高于心脏的位置,这样有利于静脉血液的回流,可减轻患肢的肿胀。

  4、预防骨折并发症

  应注意保持固定部位的清洁卫生。对卧床的病人要给予定时翻身,并经常按摩受压部位,预防褥疮的发生。同时要鼓励病人常做深唿吸,并协助病人咳出痰液,以防止肺炎的发生。大面积骨折的患者,洗浴不便,可用酒精擦身清洁,防止伤口感染。

  5、进行适当的康复锻炼

  康复锻炼应贯穿于骨折术后整个恢复过程,对被固定的患肢应加强肌肉的收缩活动;未被固定的部位和其他肢体、关节也应加强活动,这样可促进局部的血液循环,防止骨折肢体的废用性萎缩、骨质疏松、关节强直等并发症的发生,并使肢体的功能更快得到恢复。好到骨科医院接受正规的骨折术后康复锻炼,防止骨折后遗症的发生。

  以上就是对骨折术后的家庭护理日常注意事项介绍,希望患者要重视日常的护理工作。

  为什么意外骨折不可以随意揉捏

  1、发生截瘫如果是颈椎骨折,误用揉捏可使嵴髓受压发生高位截瘫。胸腰部嵴柱骨折时,揉压按捏过重可以损伤腰嵴髓神经发生下肢瘫痪。

  2、刺破血管引起内出血骨折时,其折裂端可能较锋利,按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折,揉捏可能伤及锁骨下动脉肱骨外踝颈骨折,揉按会伤及腋动脉;肱骨踝上骨折,揉治可损伤肱动脉;大腿下端骨折,揉捏可伤及动脉;肋骨骨折时,揉按可致骨折端刺破肺脏,发生气胸、血胸、纵隔及皮下气肿及咯血等。

  3、损伤神经四肢长骨骨折,骨折裂端会像刀子一样锋利,在此状态下,揉捏按压除可造成出血外,还可能使骨折端刺伤或切断周围的神经,严重者可能造成神经麻痹。

  4、加重休克严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折合并内脏损伤时,由于失血和疼痛,病人可发生休克。如果再施以揉捏会进一步加重休克,甚至造成伤者死亡。

  5、造成骨缺血性坏死如股骨颈、腕骨骨折后盲目揉捏,可损伤关节囊血管和骨干滋养血管,导致骨颈缺血性坏死。当骨折已造成内部肌肉出血,揉捏会加重肌肉和血管的损伤,时间稍久可能形成局部肌肉缺血,导致神经功能丧失,如不及时处理,易造成肢体坏死,严重者可发展为挤压综令征而危及生命。

  结语:骨折虽说看着病情不会很严重,却也能给人体造成这么大的伤害,大家一定没想到。重要的就是自己的生活保健意识强不强,尤其是对老人方面的照顾,说到骨折也是老人身上发生的情况比较多。专家研究了这么多年的成果,希望大家要注意!

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