发烧是一件让人非常痛苦的事情，可是对于发烧这又是一种普通的感冒症状，所以当它来临的时候及时的退烧就可以了，但是发烧也有两种情况，一种是高烧，还有一种就是我们今天要讨论的——低烧，相信也有朋友得过低烧吧，它和高烧不一样，高烧的体温一般会在38.5℃以上，而低烧则是在38℃以下的温度，那么发低烧的会有哪些症状出现呢，怎样才能判断是发低烧了呢。
一、发低烧是多少度
低烧指的是体温非正常体温，但在38℃以下的患者，而高于38.5℃的则为高烧病人。低烧多为37.2℃～37.5℃(腋下体温)。其中，长期低烧指持续发烧两周以上，但不包括间断发烧。低热有生理性原因，也有其他疾病或感染等因素。平时有个头疼脑热的实属平常，但一旦发烧，特别是低烧的时候，情况就不是很好了。
二、如何判断是否发低烧
1、头晕发胀
健康的人，头脑非常清醒，就算非常疲倦的时候，只要强打起精神的时候，脑袋立刻就会很清醒。但人一旦发现头晕发胀，浑浑噩噩的时候，八成就是发烧的迹象之一。
2、畏光
人在低烧的情况下，是有些畏光的，不喜欢在阳光的照射下，并且会感到很难受。
3、发冷
在发低烧的时候，实际上体内白细胞已经开始反击，所以人体内部的温度较高，一旦外界有降温的环境，则体内热量便会从体内传导出来，所以人就会感到冷意。这个方法特别在夏天的时候，最好鉴别了，如果凉风一吹，人哆嗦的话，估计就是在发低烧。
4、耐热度提高
发低烧的时候，耐热度会提高，如喝的水温度较平时高，洗澡水的温度较高，且一旦洗完后，会有种从骨子里往外的冷意，好像有东西把热量从体内带走一样。
5、量体温
用体温计量体温，在38℃以下，但又高于37℃的患者，多为低烧。一旦不舒服，第一时间使用温度计测量体温，根据自己的感受以适当的频率检测体温，一般而言早中晚各一次比较正常。
三、发低烧怎么办
1、补充液体
低烧应注意补充液体，如菜汁、花茶等，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮。
2、温湿敷
体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。温水敷帮助散热，比较合适。当然，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
做法：准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。
3、海绵擦拭全身
用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
4、泡个温水澡
泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。
5、穿衣适量
注意增减衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。如果很热，则脱下过多的衣物，使体内热气散发出来。但如果你打寒颤，应以衣物裹身， 直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣 物。其实，穿过多衣服或置于酷热的场所，都可能引起发烧。
6、调节室内温度
尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，德国医 师通常建议勿超过18.3C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。
7、药物
或者在医生建议下，用一些治低烧的外感药物。持续低烧也可能是慢性炎症引起的，炎症消下去就会好了，再配点消炎药吃效果更好。
总结：现在大家掌握了到底什么有什么症状表明自己已经发低烧了吧，不确定的情况最好的办法就是用温度计测量体温就清楚了，一般低烧的温度在在38℃——37℃之间，至于感染上低烧的患者会有生理方面的原因，也有其他疾病或感染等因素。其实平时有个头疼脑热的实属平常，可是一旦发烧了，特别是低烧的时候，情况就不是很好了，发低烧了用到以上的方法很大程度上是可以治疗低烧的。
