冬季很冷，可是我们在保暖的同时一样要懂得预防一些身体疾病，而对于男性朋友们来说，冬季也是疾病的高发季，很多人都觉得一般在春季最容易得一些疾病了，比如感染病、传染病在这个季节是高发季，可是冬季同样也容易感染一些疾病呢，男性朋友们如果不多加注意的话，下面的这些疾病都会找上门来，冬季比较干燥，而且太冷了，因此冬季男性比较容易患哪些疾病呢？该怎样去预防？
防膀胱炎：多喝水不憋尿
多喝水
医生称，正常膀胱对细菌有很强的抵抗力，细菌很难能通过尿路上皮侵入膀胱壁，尿道远段内的细菌一般也不能进入膀胱，即使进入膀胱，在正常情况下，也随着尿液的排泄而驱出体外，致使细菌在膀胱内不能停留、繁殖而引起感染。但在上尿路感染、下尿路梗阻、膀胱本身病变抵抗力降低时，正常的膀胱粘膜抗感染屏障容易遭到破坏，则膀胱又极易引起感染。
共用浴巾、抽烟酗酒、经常食用辛辣食物、憋尿、久坐等等不良生活习惯等都会导致泌尿系感染，从而引起膀胱炎。
最后医生提醒男性朋友，在秋冬季节多多的注意预防膀胱炎疾病。平时的话，还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。
不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
少喝酒抽烟，多喝水，把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。同时面对自己患病后，做好及时的检查很关键。
防燥：朝盐水晚蜂蜜
多吃瓜果
进入冬季以后空气变得干燥，中医有“秋燥伤肺”之说，呼吸系统疾病，如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。
防燥有妙招，有专家推荐“朝盐水，晚蜂蜜”的养生防病法：早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。清水在体内流失比较快，因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干，但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。另外，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
防膘：巧搭配摄粗粮
秋冬季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常，应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
对于男子来说，还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。
防前列腺：做好个人卫生
做好个人卫生
每年秋冬季节，是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。传染性前列腺炎是由各种病毒、病菌、支原体、衣原体、滴虫等微生物感染等引起的疾病。
前列腺发病原因主要是患者不注意个人卫生，不良的生活方式引起的尿路逆行感染。由于前列腺解剖结构的特殊性，使得前列腺炎的治疗成了医学界的一个不小难题。难就难在前列腺腺体的纤维的脂质包膜坚韧，药物不易渗入。更因其有多层包膜作为屏障，使得药物很难穿透前列腺屏障，故导致前列腺炎迁延难愈。
不少男性罹患此病后，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。由于难以彻底治愈，使得不少人长期受此折磨、痛苦不堪。
目前，前列腺炎的常规治疗手段很多，如西药抗生素治疗、中成药全身和局部用药、理疗以及运用多功能前列腺治疗技术即固态源微波疗法，也就是将超高频电磁波与高活性纯生物药物有机组合起来。
需要强调的是，养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式可减少前列腺感染的可能。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力。
总结：膀胱炎、前列腺疾病、还有干燥、肥胖这些疾病都是男性在冬季比较容易高发的，进入冬季以后，男性朋友们一定要注意这些疾病的发生，平时一定要保证自身的卫生习惯，有些男性朋友们会有些随性，对于卫生不是太在意，还比较爱吃高脂肪的食物，水果、粗粮等食物都不会去碰，有些人还不爱喝水，这些不良的习惯都会影响自己的身体健康。
