上消化道出血是肝硬化患者较常见的一种疾病，此病患者死亡率较高，而且大大增加了患者的痛苦和经济负担。所以，如何预防肝硬化患者上消化道出血对患者的健康十分重要。
1、肝硬化患者应注意饮食
许多肝硬化患者上消化道出血的原因是饮食方面的原因，在饮食方面，病人应该定时多餐，少食多餐，这样不仅可以减轻胃的负担，而且可以使胃中常有食物存在，起到稀释胃液、中和胃酸的作用。忌吃硬、粗糙食品，并且在吃东西时要细嚼慢咽，让咽下的食团小而光滑，另外食物应柔软、易消化，避免吃过热、过冷、酸辣刺激的食物。有的患者对饮食管理不重视，常常自我鼓吹吃自己喜欢的食物，尤其是在节假日或者病情稳定后暴饮暴食，不加限制，就会导致出血。
2、良好的运动能力
从肝功能稳定的角度来看，肝硬化患者可以进行适当的锻炼，运动方面主要是做有氧运动，比如骑车、打羽毛球、快步走、太极拳等。肝上消化道出血的发生随季节而有波动，最常见于冬季和春季，冬季较冷时，机体表血流量减少，深部血流量增多，导致肝硬化病人门脉压力增高，使并发出血的危险增加，眼看冬天就要来临，寒冬时患者要注意保暖，室温不能太低，以免受凉，防止呼吸道感染，减少出血。
肝硬化便秘患者如何预防出血？
患有便秘的肝硬化患者要多吃新鲜蔬菜、水果，并且养成定时排便的习惯，餐前喝开水、喝蜂蜜，有助于防止便秘，如果需要，还可以服用乳果糖或者缓泻剂。切勿长时间下蹲，用力憋气排便，以免腹压骤增而出血。大便时若出现出血，病人常会昏倒在厕所内，不利于及时发现，故肝硬化患者如出现便秘，应由人陪同，以防意外。
3、肝患者应该定期检查。
对于肝硬化病人应进行胃镜检查或胃肠钡餐检查，以便及早发现溃疡和胃粘膜病变，也可以确定是否有静脉曲张、曲张静脉数目、范围，从而判断上消化道出血的可能性，尽早进行相应的治疗和护理，减少出血。
