当有人想要戒烟时，总有人说，隔壁的王大爷抽烟喝酒，今年活到八十多岁，你们再看看邻村的李二狗，年纪轻轻就患上癌症了，所以抽烟喝酒一样长寿，不吸烟不喝酒，同样地说走就走，实在太令人无助了。
首先我们谈一谈吸烟，吸烟在社会生活中起着非常重要的作用，两个彼此不认识的人可能因一支烟而结缘。但在我们的生活中，这种情况并非必然存在。吸烟者并不知道吸烟就等于慢性自杀，只是大家感觉不太明显，抱着侥幸心理，让自己慢慢放纵。
烟中对人有害的成分
1、烟碱，即人们常说的尼古丁，是大家成瘾的一个主要原因，如果每天吸入人体内的尼古丁含量过高，不但会导致心慌、恶心，而且还可能引起昏厥。
2、烟焦油，这种成分会在我们日积月累的烟尘中，慢慢地堆积在口腔中，不仅使牙齿变黄还会引起严重的口腔疾病。烟尘进入肺部时，烟焦油将紧紧附着于您的肺泡上，从而诱发肺癌，或者引起肺部感染支气管炎等。而且烟叶中还含有各种放射性元素和重金属成分，各种大气污染物也不是最近数。如果长期吸烟，就算是不会得肺癌，那么到了晚年，大病小病也很多，哮喘病、高血压、冠心病等等。据相关部门统计，得了肺癌的人中，吸烟的人比不吸烟的人多20%。因此戒掉是趋势。
为何隔壁老王抽烟也活到了99？
正是这样，每一次我们劝告别人不要吸烟，就容易被人拿出来反驳。吸烟者不只是举个例子，而是举个例子，举个例子，某某名人吸烟一生也比多数人吸烟寿命长。也有可能，有些人从来不吸烟，甚至是患有肺癌，诸如此类。
吸烟不一定会导致肺癌，不吸烟也不一定没有肺癌，但是无数的科学证据表明，吸烟极大地增加了肺癌的发生几率。
此外，烟草的危害，也不只是增加了患肺癌的危险，它不仅侵害人体的呼吸系统，同时还会侵害人体的心血管、泌尿生殖系统、神经系统等。此外，吸烟不仅对自身造成伤害，它所产生的二手烟也会对身旁的人造成伤害，其影响甚至比禁止一手烟更严重，因此我们要严格禁止公共场所吸烟，给自己以及他人的健康生活。
毫无疑问，吸烟并非肺癌的唯一危险因素，以下几个因素导致肺癌。
肺癌危险因素
1、抽烟
2、厨房油烟
3、职业粉尘与空气污染物接触
4、空气环境污染
5、其它呼吸道疾病，如结核病，肺炎，慢阻肺等
6、不摄取新鲜的水果
7、遗传因素
8、心理因素
预防肺癌措施
1、戒烟
2、确保厨房通风良好，购买高效的抽油烟机或其它换气设备。
3、做好上班前应做好职业防护，不用担心省事，不用带保护装备。
4、保持环境卫生，创造一个清洁、整洁的居住环境，尽量不出门。
5、培养健康的饮食习惯，保持饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。
6、加强体育锻炼，保持积极健康的心态，增强抵抗力，降低患感冒等呼吸道疾病的几率。
