脑血栓不仅影响患者的身心健康，甚至导致瘫痪。高血压突发鼻血警惕血栓，脑血栓发生钱都有哪些信号？
脑血栓前有什么信号？
一，哈欠不断
患有缺血性脑血栓的人，80%在发病前5~10天会出现哈欠现象。
二、血压异常
当血压突然升高到200/120mmHg以上时，就是脑血栓的前兆；当血压突然降低到80/50mmHg以下时，就是脑血栓的前兆。
三、高血压患者鼻出血
这是一个值得注意的危险信号。多次大量鼻出血，加上眼底出血和血尿，这些人半年内可能会发生脑血栓。
四、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。
如果老年人的步态突然改变，伴有四肢麻木无力，则是脑血栓的前兆。
五、突然头晕
眩晕是脑血栓的前兆中非常常见的症状，可发生在脑血管疾病前的任何时候，尤其是早上起床时。此外，疲劳和洗澡后也容易发生。
尤其是高血压患者，如果1~2天反复出现5次以上眩晕，脑出血或脑梗塞的风险增加。
六.突然剧烈头痛
任何突然的剧烈头痛；伴有抽搐；最近有头部创伤史；伴有昏迷和嗜睡；头痛的性质、部位和分布发生了突然变化；咳嗽加重的头痛；剧烈疼痛可以在夜间醒来。
如果有上述脑血栓的前兆之一，应尽快去医院检查治疗。
脑血栓吃什么好？
1、限制脂肪摄入
脑血栓患者不得摄入过多脂肪，饮食中应减少总脂肪量，并限制胆固醇，每人每天应保持在300毫克以内。
2、控制总热量
为了降低血脂，必须控制总脂肪的摄入，这对身体的所有内脏都有好处。
3、适量增加蛋白质
如果脂肪量减少，就要适当增加蛋白质，比如吃鱼、豆制品、瘦肉等。，不宜吃太多，每天保持一定量，有利于降低血液胆固醇和血液粘度。
4、限糖
脑血栓患者不宜吃太多精制糖和含糖甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，积累起来，增加血糖、血脂和血液粘度，对恢复过程中的脑血栓患者极为不利。
有些脑血栓患者也患有高血压，所以要注意盐的分寸，减少盐的用量，最好每天保持在3克。
5、注意烹饪材料
因为不适合吃太多的盐，所以在烹饪过程中只能加入少量的盐，但是烹饪的味道很淡。为了增加食欲，我们可以加入适量的醋和芝麻酱。
醋能调味，加速脂肪溶解，软化血管，而芝麻酱能补钙。
6、经常喝水
脑血栓患者应经常饮水，尤其是早晚。早上喝水可以稀释胃肠道，晚上喝水可以稀释血液，防止血栓栓塞。
7、增加维生素C
维他命C食物可以起到降脂的作用，所以要多吃维他命C食物，如果蔬，里面含有大量的维他命C。
