阴肾虚跟阳肾虚的区别 肾阳虚和肾阴虚有这四点不同

发布时间:2021-11-05    

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肾虚是指肾精气阴阳不足。肾虚的种类很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚,导致肾虚的原因很多,如情绪障碍、性交过度、久病伤肾、年老体衰等。那么怎样知道自己是肾阳虚还是肾阴虚呢,今天小编在这里帮你梳理一下。

{阴肾虚跟阳肾虚的区别 肾阳虚和肾阴虚有这四点不同}

在日常生活中,我们可以根据以下几个方面来判断是肾阳虚还是肾阴虚。

第一,看年龄。一般而言,中青年人易肾阴虚,中老年人易肾阳虚。因为中青年人精神压力大,心理压力大,全身新陈代谢活跃,能力消耗大,容易出现肾精缺乏,所以容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显较小,但在这个阶段,身体的各种组织器官逐渐老化,身体部位的性能不如以前,所以往往容易出现功能性肾虚,称为肾阳虚。

第二,看冷热症状,即通过患者的不适来区分肾阳虚和肾阴虚。中医学认为,肾阳虚表现为寒症状,伴有腰膝酸软,四肢发冷,畏寒怕冷,手脚冰凉,甚至水肿,男性朋友伴有性功能下降;肾阴虚主要表现为热症状,主要表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣、五心烦热等。从现代医学的角度来看,肾阴虚和肾阳虚都会导致免疫功能下降,尤其是肾脏的免疫功能明显下降,导致肾脏微循环系统堵塞,肾经络不通,导致一些慢性肾脏疾病。

第三,男性也可以看性功能。如果经常早泄,遗精的人一般是肾阴虚,如果经常阳痿的人一般是肾阳虚。

四是观察二便情况,如果小便发黄,经常便秘的人多属肾阴虚;对常有小便清长、大便稀的人多属肾阳虚。

中医认为,肾虚多为长期积累的疾病所致,一定不能急于求成,用大补药补药,或者用成分不明的补肾壮阳药,在医生的指导下,用对症药慢慢调理。此外,预防肾虚非常重要。中老年人要清心寡欲,戒除手淫,控制性生活;适当增加营养,注意劳逸结合,适当体育锻炼。

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