胰腺炎是临床上常见的急性腹痛(急性腹痛)，是胰腺中的消化酶自身消化的急性化学性炎症。胰腺分泌消化糖、蛋白质、脂肪消化酶。急性胰腺炎时胰腺水肿或坏死出血，临床表现为突然发作的急剧上腹痛，向后背放射，恶心.呕吐.发烧.血压降低，血.尿淀粉酶升高为特点。急性胰腺炎坏死出血型病情危重，很快发生休克.腹膜炎，部分病人发生猝死。可见，胰腺炎的发生，对人体的伤害有多大，那么，生活中哪些坏习惯诱发胰腺炎的频发？
一、两大恶习导致胰腺炎
1.暴饮暴食
暴饮暴食者暴饮暴食时，胰腺液大量分泌，胰腺管内压力急剧增加，胰腺泡沫破裂，胰腺液泄漏到胰腺及其周围组织，消化
2.饮酒
长期饮酒的人过量饮酒是西方国家急性胰腺炎的主要原因，但是随着我过经济的发展，交际应酬的需要；同时我国是酒业大国，嗜好杯中之物的人甚多，逐渐地酗酒也成为了我国胰腺炎的重要原因之一。
二、如何有效预防胰腺炎的发生
1.保证充分的营养
慢性胰腺炎容易引起脂肪腹泻，患者容易引起营养不良，应该吃鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等营养丰富的食物，米、面等碳水化合物
2.减少脂肪的摄入
预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。
3.应少食多餐
预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱或者吃太难消化、辛辣刺激的食物会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。
4.禁止饮酒
禁止饮酒是慢性胰腺炎急性发作移困难的重要原因，必须禁止饮酒，预防胰腺炎。
