随着生活水平的提高，大家也越来越注重健康了，毕竟身体才是革命的本钱。但是，一提到癌症就令许多人闻之色变！一条条触目惊心的“健康提醒”，在微信朋友圈上被频频转发，大家面对真伪难辨的消息，难免会更心慌。
不过亲们不用担心，接下来准备了权威的“致癌物清单”。中国食品药品检定研究院安全评价研究所根据世界卫生组织国际癌症研究机构2017年10月27日公布的致癌物清单初步整理，仅供参考。
具体等级划分
1类致癌物：对人类为确定致癌物。
2A类致癌物：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。
2B类致癌物：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。
3类致癌物：对人类致癌性可疑，尚无充分的人体或动物数据。
4类致癌物：对人类很可能不致癌。
在1类致癌物清单中，发现了一些有意思的事。首先，中国式咸鱼居然中枪了！咸鱼是以盐腌渍后，晒干的鱼。以前因为没有低温保鲜技术，鱼很容易腐烂。因此世界各地沿海的渔民都有以此方法保存鱼。但是，咸鱼作为腌制食物，是导致鼻咽癌的主要原因。
另外，槟榔果和槟榔嚼块也榜上有名。要知道，在我国的湖南、海南、福建、台湾等地，嚼槟榔非常流行，然而许多研究表明，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。
饭桌劝酒，你认为是盛情款待，其实是给人带来伤害，酒精饮料也在致癌清单里！包括白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等。另外，乙醇与唾液接触后，转化为乙醛，使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍，这也是导致消化道癌症发生的一个重要因素。
女性朋友要注意了！你是如何选择避孕措施的呢？服用避孕药吗？然而，避孕药会增加女性患子宫癌和乳腺癌的概率。大家还是选择其他避孕措施吧！
最意想不到的是，画家因其职业暴露，也被列为一级致癌！油画原料中含有一定量的可溶性重金属元素，如铅、钡、铬、锑、镉、汞、砷等，不知不觉地摄入这些重金属元素在一定程度上会对人体产生危害。绘画颜料的稀释剂，调色油或松节水会污染空气，人从呼吸道受侵害，会导致鼻炎。
小麦色、古铜色、巧克力色……越来越多的人喜欢在皮肤上大做“变色文章”。可是你知道嘛？30岁前接受人工日光浴照射，会使人们患皮肤癌及恶性黑色素瘤的风险提高75％！
国际癌症专家已经把日光浴床和其他紫外线辐射源列为高致癌因素，认为它们同砒霜和芥子气一样致命。
吸烟和二手烟都属于致癌物，而无烟烟草也没有逃掉致癌的影响。还有室外空气污染（颗粒物），国际癌症研究机构数据显示，全球2010年因肺癌死亡患者中，有22.3万人与大气污染直接相关。
除了室外，家里也要注意！如果甲醛含量超标，可能会造成人体免疫功能异常、肝损伤及神经中枢受影响；严重的可引起致癌、胎儿畸形、妇女不孕症等。
建议大家尽量避免以上致癌物，多运动、均衡饮食、 注意睡眠，用健康的方式生活才是最重要的！
