健康长寿是大部分人追求的，虽然不能说所有人都追求。大家也知道，我们人随着年龄的增长，各个器官的技能都会衰退，是无法保持它们不老。这些虽然不可避免，但还是很多长寿老人，这是什么原因呢?
因为长寿的前提要得身体健康，如今的亚健康社会，不仅是环境的影响，还有我们的生活、饮食习惯也越来越不健康，我们想要长寿就得先学会‘照顾’自己，有了健康的基础你才会长寿才会富有。科学们研究一些长寿者发现，他们大多有这几特征，面相只是一种推理，也不完全是准确，看你是否是长寿之人呢?
长寿者的特征如下：
一、眉毛越长越长寿
眉毛长且浓密，有光泽，这反映了人体的经血旺盛，身强力壮，代表着长寿。大部分长寿老人都有“长寿眉”。眉毛越长的人，往往越长寿。
眉毛在命相之中，也有“保寿宫”之称。在古书《神相全编》中，记载了这样的文字“眉毛长垂，长寿无疑”。
二、双眼炯炯有神
老人的眼睛如像小孩的眼睛一样深黑而有灵气，这样的人肯定会长寿;人要是经过岁月的洗礼，很少人能够保持自己眼睛黑而有神，其实眼睛的大小跟双眼有神是没有关系的，有关系的是肾脏、心态、精气神罢了。
双眼炯炯表现出他们的肾气足，心态好，精气神极佳，一般都是放的很开，这些人都会比较长寿。
三、人中深长
人中在人体鼻子嘴唇的中间。它不仅是一个很重要的急救穴位，而在面相学当中，十三部位之一就有人中，其深浅、长短、形状分别预示着不一样的寓意。人中宽而厚或者深而长，那么象征的就是高寿。人中越是深、长、宽、厚，就越是为好，通常这些人气血也特别足，是为长寿之命。
四、握力度大
握力大的人不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且还反映出人的骨密度更高，人也就更长寿。
五、耳朵红润
耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。40岁之后，如耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人注定是长寿之人。
六、性格开朗
心态这东西是需要时间来沉淀的，随着年纪的增大，遇到的事情越来越多，一个人的心态决定了很多事情。老话说：“三分养，七分靠心态”，最重要的还是心态，先学会管理好情绪，保持一个良好的心态才能使自己长期保持一个健康的状态，这都是长寿的关键因素。
每天花时间去听音乐看似是一个比较浪费时间的坏习惯，但其实每天听音乐却有助长寿。相关研究显示，听音乐有助于增强睡眠，增强免疫力。对老年人来说，每天花时间听音乐，对降低血压也有很大的帮助。
七、遗传
长寿的人其实都是有一定的基因遗传的，如果一个百岁老人在世，那肯定也有他的儿女或侄女在世的，大概也会在80多岁左右。长寿不是个别的因素所在，是整个家族都有一定的基因来决定的，所以看长寿之人先得看他的基因如何。
