性生活是非常美好的一件事，如果性生活非常和谐的话，那么夫妻间的感情也是非常令人羡慕的。但是很多女人在性生活中间会表现出非常焦虑，这是什么原因呢？不要着急，以下这五个答案告诉你。
1、害怕疾病
不少女性坚信，很多身体不适或疾病都是房事引起的。因此，她们恐惧，甚至抗拒房事。其实，房事对女性的保健作用，远大于一些补品。比如，规律房事能让女性摆脱偏头痛之苦，男性精液中的某些成分还能帮助其抵抗细菌感染。
2、母性情结
女性天生就有“母性情结”尤其有孩子后，更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后，就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在房事过程中，都会不由自主地联想到孩子会怎么样，甚至埋怨或催促丈夫赶快“行事”。这种错误思想会疏远夫妻关系，无助于家庭幸福。
3、瞎琢磨
不少女性喜欢在房事过程中“瞎琢磨”：自己的身材是否不够诱人，他是否厌倦了自己啰嗦，往往使得女性朋友恐惧和不想再继续，这时身为男人的你怎么正确的引导，让你的女人摆脱这个心结呢。
4、后知后觉
羞涩的女性总是将“慢热”作为行事准则，觉得这样才符合淑女的标准。然而，谁都不愿意抱块木头睡觉，尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此，女性要学会在床上展示自己的万种风情，积极主动地回应爱侣。
5、惧怕有灯光的性爱氛围
甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在房事中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实，无论高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣，那就会错失一生最大财富——自己。
女人的性兴奋是怎么发生的？
女性性兴奋反应是由心理性机制和反射性机制共同引起的。
性幻想、性欲意念、色情刺激都可通过脑的各级性中枢兴奋，引起S2-4侧角副交感中枢兴奋，通过盆神经传导，引起血管平滑肌内Ca离子浓度降低、血管扩张，出现阴道润滑、阴唇充血肿胀、阴蒂勃起、会阴热感。
性中枢兴奋还可使E2释放增加，经一氧化氮NO介导引起全身血管扩张，同时抑制胸、腰侧角交感神经元，使得去甲肾上腺素减少，促进乳房充血肿胀、乳头竖起、胸腹部皮肤潮红等性兴奋反应。但脑中的各级性中枢极易受心理因素影响，如被潜意识中的性压抑、焦虑、担心、抑郁、不合理的信念、恐惧等，高位中枢对脊髓性中枢多为抑制作用，所以担心怀孕和流产、工作压力、夫妻感情不和、环境不适、情绪、认知等心理因素极易压制反射性机制，从而出现性唤起障碍。
女人性兴奋的表现有哪些？
1、乳头出现勃起反应。
乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性兴奋，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
2、出现肌紧张。
由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性兴奋时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3、眨眼次数增加。
因为女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。
4、重复动作增多。
很多女性在性兴奋时，都会因为焦虑等情绪，而出现重复的动作，如动手指、磨指甲，有的可能会出现抖腿等，这是因为她们内心紧张并充满期待所产生的一种行为反应。
5、后背部弓起。
女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了准备。细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。
6、身上出现性红晕。
性兴奋到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
7、瞳孔放大。
一个人处于兴奋状态时，瞳孔会不自觉地扩大。女性在性兴奋时也是一样的，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。
8、呼吸、心率加快。
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性兴奋时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150~160次/分。
另外，专家表示女人性兴奋反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性兴奋的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性兴奋的滋味。因此，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性兴奋，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。
结语：其实这个时候男人应该做到就是激发他们的自信，让她们在性生活中自信起来。另外女人一定要爱护自己，把自己活的精致起来，结了婚的女人也要懂得装扮自己。让自己从各方面都散发魅力。那样才会在性生活中充满自信。
