很多老人喜欢在感到脚疼、膝盖疼的时候说长骨刺，为了缓解疼痛而购买治骨刺的特效药。事实上，这是认识中的错误。骨刺是骨质增生，多发生在负荷大、活动多的部位，如颈椎、腰椎、膝盖髋关节、膝盖髋关节、脚后跟等。一般来说，人从20岁开始，骨骼就退行性的变化。随着年龄的增长，退化越来越严重。
骨骼退化局部结构不稳定，运动幅度增大，周围韧带和筋膜对骨膜的牵引力增大，骨膜下
研究表明，人到40岁时，几乎90%的人的负重关节或多或少有骨刺。由此可见，骨刺在老年人中很普遍，但中年人也容易长骨刺。值得注意的是，大部分骨刺是身体老化的表现，只有少部分骨刺对人体有害，如腰椎、颈椎骨刺，主要压迫神经，刺激周围结构。现在市场上很多业者利用骨刺制作文章，发表特效膏药、药水等，宣传贴骨刺就会融化，其实不太可能。
骨刺是骨头生长的一部分，与其他骨头没有明显区别，膏药和药水只融化骨刺，不损伤其他骨头很困难。有些人认为膏药和药有效，因为其中含有止痛成分和激素，可能会缓解疼痛。从表面上看，骨刺似乎治愈了，但实际上仍然存在。另外，骨刺是身体的代偿反应，去除后也会继续成长，不能解决根本问题。
