让爱带妈妈们走出产后抑郁

关于产后抑郁症的妈妈，一切变化都取决于自己，爱自己，自己的努力是必不可少的。同时也需要包括心理干预等有力、有温度的社会支持。杨先生(化名)在辛苦的过程中怀了孩子，她非常关心孩子的性别，孕期2周内怀疑孩子的性别。来自壹心理发表的文章，据不完全统计，我国产后抑郁症的发生率为1.1%~52.1%，平均为14.7%。也就是说，约100名产妇中，平均约15人可能患产后抑郁症。

对此，成都市成华区第七人民医院精神科医生冯梅表示赞赏。抑郁产妇如果自己的认知比较消极和偏执等，即使客观的社会支持环境良好，她也可能感受不到周边的温暖。卓玉英和冯梅认为，最终离开产后抑郁症，一切变化都要靠自己，爱自己，但在预防中，需要包括心理干预等有力、温度的社会支持。

产后抑郁症通常从产前

产后抑郁症的概念开始，最初是1968年精神科专家布莱斯·皮特提出的。指女性在产褥期出现悲伤，抑郁症、先兆癫痫孕期。2013年5月在美国新发布的精神障碍分类和诊断第五版标准中，扩大了产后抑郁的时间，产后抑郁被规范为产后抑郁，从怀孕到产后4周可能发生。卓玉英表示，了解产后抑郁症的发生时间有助于早发现和早干预，提高治愈率。

在卓玉英所说的她看病的另一个案例中，爱自己，自己的努力是必不可少的，与杨女士的很多情况相似，在家庭经济好、家庭关系和平的环境下，吴女士(化名)<卓玉英分析，杨先生积极配合，认知接受情绪，理解，寻找可行的外部支持，学会找到自己幸福的方法等一系列心理治疗后，自我改变，治愈。吴先生从一开始就很难配合治疗……

心理医生无法解决现实问题，只能引导你探索自己，我们配合药物，但药物也只能控制现在的情绪。卓玉英反复强调：要改变，离不开自己的努力。“

实践中也看到一半孕妇产后抑郁症症。卓玉英表示：如果家人也有常态化的心理咨询意识，会给孕妇更多的爱和支持。

有7年母婴保健工作和6年精神科工作经验的冯梅也提到了心理咨询常态化的重要性。“与精神病患者的发病与先天性遗传因素密切相关，产后抑郁症。冯梅说，在她看来，这属于社会支持范畴。

她表示，社会支持是围绕个人社会生活的环境资源，包括所处宏观的社会文化环境等支持，包括微观的自身经济条件、家庭、同事、朋友的支持，以及主观的感受，包括被尊重、被理解等感情体验和满意度。社会支持与抑郁症的预防、发生、发展过程密切相关，特别是前驱症状出现时，如果得不到有效的社会支持，患者的病情就会更加严重。在她看来，越来越多的人对心理咨询有了更好的认知和接受。例如，我知道越来越多的人来到我们医院的心理咨询门诊进行咨询，其中很多人患有产后抑郁症。“

她支持今年两会，全国人大代表方燕提出“产后抑郁症的治疗费用由生育保险基金支付”的建议，“这样，人们就可以更加担心地进入心理咨询门诊。

她关注医疗机构对新手妈妈的访问，一开始只关注宝宝健康，至今仍关注妈妈的身心健康。但是，从事这项工作的人数和专业度还不够。同时，她也高兴地看到，2018年底，国家卫生健康委、民政部、财政部、国家访问局、中国残联等10个部委联合发布了《全国社会心理服务体系建设试点方案》。

其中，村、社区一般设立心理咨询室和社会工作室，高等学校一般设立心理健康教育和咨询中心（室）多支队伍-发展心理健康领域的社会工作专业队伍、心理咨询人员队伍、发展医疗机构的心理健康服务队伍、心理健康服务志愿者队伍……这些都是一个很好的开始。冯梅说。