日常生活中，不少患者因为便秘而苦恼，一些患者会使用开塞露或是泻药来解决便秘问题，但是，由于长期服用泻药容易产生依赖性，甚至损害肠胃，因此需要查清病因，按需服药。在同仁堂集团官方公众号的养生馆栏目中就为患者讲解了中医学中便秘的分类和保持肠道通畅的方法，并为大家推荐了同仁堂麻仁润肠丸，同仁堂麻仁润肠丸有通便、缓下之功效，让患者远离便秘烦恼。
同仁堂集团官方公众号养生馆栏目中讲解：便秘是指排便次数减少、粪便干结和(或)排便困难。如果每周排便少于3次，并且十分费力，粪质硬结、量少，就有可能患有便秘。从中医的角度看，便秘与脾、胃、肝、肺、肾等脏腑功能失调息息相关。中医学根据症状的不同，将便秘分为4种类型：热结肠胃型、气滞郁结型、津亏肠燥型、阳虚寒凝型。
其中，热结肠胃型为大便干结，小便短赤，面红身热，或兼腹胀腹痛，口干，口臭，口苦；气滞郁结型为大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少；津亏肠燥型为大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，口干，舌淡；阳虚寒凝型为大便艰涩，排出困难，小便清长，畏寒喜暖，面色发白，唇淡口和，或兼腹冷腹痛。
那么，如何保持肠道通畅避免便秘呢？同仁堂集团官方公众号养生馆栏目谈到，首先要坚持动起来。便秘患者可适当增加运动，如散步、慢跑等，以增强胃肠蠕动能力。长期卧床者应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷；其次要保持健康的精神状态。避免出现长期的精神紧张和焦虑，保持身心愉悦，以适当的方式排遣压力，健康生活，作息规律。
另外，饮食结构要合理。患者应吃清淡易消化的食物，摄入高纤维蔬菜瓜果。适量饮水，每天清晨一杯水，有助于润肠通便；还有要养成良好的排便习惯。早上5-7点最宜排便，时间最 好控制在3-5分钟。建议蹲姿，如果坐在马桶上，也可以把脚抬放在小凳子上。
同仁堂集团官方公众号养生馆栏目提醒大家：治疗便秘，对症下药是关键。对于胃肠积热、肠燥津亏导致的便秘，推荐服用同仁堂麻仁润肠丸。同仁堂麻仁润肠丸成分为火麻仁、炒苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍。火麻仁润肠通便，杏仁降气润肠，白芍敛阴养血，木香、陈皮行肠胃气滞，大黄泻热通便，蜂蜜润燥，有润肠、通便、缓下的功效。
同仁堂麻仁润肠丸方子配伍最具匠心的就是将泻下药和润肠药、理气药、养阴药合用，具有泻而不峻、润而不腻的特点，所以不会引起腹泻。
