山楂降压首乌降脂 中药泡茶可预防高血压
常用中药泡茶饮用能起到预防高血压的作用。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效;首乌具有降......[详细]
2012-09-29 17:10
经常泡脚保持良好睡眠可降低高血压发生概率
深层睡眠时间过少会导致高血压危险大幅增加,特别是长期睡眠不足的男性,更是高血压患者的高危人群。睡前用温水泡脚,可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济,对阴阳相......[详细]
2012-09-29 17:06
散步慢跑气功太极拳 坚持运动令血压平稳
老年人由于往往患有多种慢性病,体育锻炼时更应注意,最好在医生指导下进行锻炼。在进行体育锻炼,注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作,以......[详细]
2012-09-29 17:05
准妈妈怀孕时容易血压升高 实行产前诊断护母婴
高血压在女士妊娠期间,尤其是怀孕5个月后是很通常的,所以妊娠早期应丈量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期诊断,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的......[详细]
2012-09-29 17:02
食品不要过咸过甜过苦 饮食清淡预防高血压
预防高血压有饮食口诀,即:“半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐,水果绿茶享清福。不抽香烟少饮酒,乐观豁达心无忧。天天早上跑跑步,保你腰带不变粗。”饮......[详细]
2012-09-29 17:00
选择优质血压计掌握技巧 在家准确自测血压
测量血压时要有一个安静舒适的环境,以利于放松心情,选择血压计时最好是全自动上臂式电子血压计。因为其准确性及重复性较好,临床研究证据较多,且测量方法易于掌握...[详细]
2012-09-29 16:59
睡前服药伤身体 盘点治疗高血压最常见误区
有些高血压病人喜欢睡前服药,认为这样疗效会好些。其实这是一个误解,睡前服药,会导致血压大幅度下降...[详细]
2012-09-29 16:56
负面情绪令高血压机制启动 降压须有心理治疗
经过系统训练后,75%A型人格的人中,“容易恼火、激动、发怒和不耐烦”的行为是可以转变的;矫正后,A型人发生心脏性猝死的几率,减少了1/3左右。而这些训练也很简......[详细]
2012-09-29 16:54
高血压属慢性病 磁疗药疗长期坚持方可降低血压
某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗;根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,防止脑血管......[详细]
2012-09-29 16:51
高血压或导致慢性肾功能衰竭 可引起6类并发症
高血压可引发冠心病,脑血管病,高血压心脏病,高血压脑病,慢性肾功能衰竭,眼睛损坏...[详细]
2012-09-29 16:47
患者病发前无不适症状 高血压成猝死隐形杀手
意大利科学家曾跟踪调查了480例左心室肥厚的高血压病人,调查期间有23例病人死于猝死。研究发现,其中大约有10%的病人的左心室室壁厚度已达到危险厚度,而且其中大......[详细]
2012-09-29 16:44
闹钟一响心慌慌 你与高血压可能同时被唤醒
目前绝大部分上班族都是在早晨被闹钟叫醒的,殊不知,闹钟在把你吵醒的同时,还会叫醒高血压,使人心慌、情绪低落...[详细]
2012-09-29 16:42
噪声可使人情绪烦躁压抑 环境嘈杂引发高血压
噪声对高血压的发生有促进作用,噪声可使人情绪烦躁、压抑、焦虑。噪声还可影响机体神经内分泌调节,使交感神经过度兴奋,从而使缩血管物质儿茶酚胺(去甲肾上腺素等)分泌......[详细]
2012-09-29 16:41
高血压遗传危险度极高 父母患病子女遗传率达45%
双亲是正常血压者,其子女患高血压的可能性为3%;双亲是高血压患者,其子女患病率高达45%;父母一方是高血压患者,其子女患病率是无高血压者的1.5倍;孪生子女有一......[详细]
2012-09-29 16:39
我国高血压患者超1.6亿 每年逾100万人因其死亡
高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%,估计全国......[详细]
2012-09-29 16:37