- 猝死：谁动了白领的健康
- 在十几年前，"猝死"这个词对于很多人来说还很陌生，然而在现代社会，新闻上不断报道的猝死事件又让我们觉得，猝死其实离我们很近。如果你是个工作狂，如果你喜欢熬夜，如果你运动总是过量，如果你心脏不好，那么，很有可能的是，你将成为下一个猝死者。想要远离猝死，那就从今天起，和不良的生活习惯说再见，让美好的生活陪伴着你和我...[查看详细]
- 猝死 让人措手不及的痛
- 2012-05-22 第0003期
- 测一测 你有无猝死的“潜质”
- 具有以下两项或以下者，为"黄灯"警告期，目前尚不必担心。具有上述3─5项者，为一次"红灯"预报期，说明已经具备"过劳死"的征兆。6项以上者，为二次"红灯"危险期，可定为"疲劳综合征"────已进入"过劳死"的预备军…[查看原文]
1．"将军肚"早现。30─50岁的人，大腹便便，是"成熟"的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2．脱发、斑秃、早秃。
3．频频去洗手间。
4．性能力下降。
5．记忆力减退。
6．心算能力越来越差。
7．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8．集中精力的能力越来越差。
- 中青年猝死比例上升
- 如今，在"薪力交瘁"的中青年人中，"猝死"似乎已成为一种并不鲜见的现象。有数据显示，近年来中青年猝死人数节节攀升，已经占到全部猝死者的四成以上，这些人因而也被冠以"累倒的一代"。据统计，在青岛，每年有超过500人猝死，其中中青年占4成…[查看原文]
- 北京平均每天猝死6人
- 近年来北京猝死者比较多，发生几率也呈上升趋势。据北京急救中心主任医师罗怡统计：2011年120接诊的院前猝死患者达到2181例，算下来平均每天转运院前猝死者近6例。专家表示，预防猝死首先要做到定期体检，建议40岁后，每年至少做一次心血管的常规检查…[查看原文]
- 南京1家医院上半年接诊百余猝死病例
- 秦海东介绍称，"本来三四月份，应该是猝死率并不高的时候，急诊量也应该有所缓解，但是我们发现，今年根本就停不下来。进入5月以来，每天有1到2例。"秦海东是南京市第一医院急诊科的副主任，今年1到4月期间该院共接诊猝死病例102例，其中4月份有22例…[查看原文]
- 空气和噪音污染难辞其咎
- 提到猝死，多数人都认为中青年人猝死增多与过度劳累、压力等因素有关，即个人的"小环境"会造成猝死增加。但大量资料显示，工作压力引起猝死的论断少有数据支持;相比于小环境会造成"猝死"的证据不足，大环境的污染引发猝死率飙高倒是WHO和医学界公认的…[查看原文]
- 心脏脆弱时熬夜最易猝死
- 猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。即使没有心脑血管基础疾病的年轻人，在过度疲劳的状态下也会增加猝死风险…[查看原文]
- 长期暴饮可乐或致猝死
- 前不久，微博上一条消息称，新西兰一名30岁的女子，由于酷爱喝可乐，一天饮用达7升，终因此引发低钾血症而死亡，此消息引起不少"可乐迷"们的震惊，喝可乐真有如此严重后果?专家表示，长期大量饮用可乐类饮料，的确可以导致低钾血症，严重者可猝死…[查看原文]
- “工作狂”最易猝死
- “过劳死”是源自日本的一种现代特殊病，因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，连一年一度的健康体检也疏而不检，最终，由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及，继而丧命…[查看原文]
- 防猝死，关键要自我关爱
- 预防猝死关键在于自我放松，看淡名利，要摆正身体与工作的关系。一般来说，猝死前往往有疲劳、昏昏欲睡、自我感觉心力不济、经常感冒等，如果此时认识到危险正在袭来，及时去看医生、调整心理状态或休息，就可能避免生命之虞…[查看原文]
- 运动有度才能更健康
- 老年人在做锻炼的时候，要掌握好低强度运动的脉搏为100次以内，中等强度为130-150次，高强度则为150次以上。一般推荐中低强度的运动。有学者认为，老年人运动时每分钟心跳超过170次就要注意，如果这一数字再上升10%就有危险…[查看原文]
- 清淡饮食身体倍儿棒
- 高盐、高脂的饮食习惯很不健康，无论什么年龄的人，都应增加粗纤维和水果蔬菜的摄入，杜绝暴饮暴食。同时还应当坚持健康体检。一年一次的体检是少不了的，项目至少包括心电图、超声检查、血液生化指标等，能有助发现基础疾病，加以控制便能预防猝死…[查看原文]
俗话说得好：身体是革命的本钱；留得青山在，不怕没柴烧。我们不是在鼓励懈怠的生活态度，而是希望大家可以正视自己的健康。珍爱生命，远离猝死。
