长期熬夜易致健忘 吸烟酗酒招来老年痴呆症

发布时间:2012-09-20    

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  年纪大了就很容易患上痴呆,做子女的都不希望父母及亲人患上老年痴呆症,老年痴呆患者生活不能自理而且还经常走丢,老年痴呆症患者给家人和大家都带来了很大的痛苦和不便,常见的导致老人痴呆的原因有哪些呢?

  1.不注意保养牙齿

  牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多,这是国外一家科研机构调查的结果。

  牙齿的神经和脑部神经是相通的,频繁的拔牙会切断牙神经,短期间接对脑神经有一定影响,但是否会引起健忘,有待进一步证明。

  2.生活中摄入过多有害金属

  铝制炊具和餐具的过多应用,加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品,会造成体内摄入的重金属过多,不能及时排出体外。

  久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,影响记忆力。

  3.工作到深夜

  晚上工作必然会影响到第二天的工作质量,这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低,大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。

  熬夜工作也会加剧身体的疲惫感,尤其是工作到后半夜一点钟以后的人,继续工作会导致身体的超负荷,气血失衡等情况,长期下去会习惯健忘。

  4.做事依赖记事本

  一些人习惯使用记事本,认为什么事情都记在本子上就不会出差错,但这并不是一个好习惯。

  长期使用记事本,会产生对行动的依赖性,什么事情在第一时间就用本子记上,缺乏记忆锻炼,久而久之也会导致健忘。

  5.常吃止痛、失眠

  止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大,需要安眠药才能入睡,吃习惯了,甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。

  此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果,长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低,发生老年痴呆也就在所难免。

  亚麻酸油富含人体必需且自身不能合成的营养素,即不饱和脂肪酸,具有延缓衰老、改善记忆、改善睡眠、提高智力、增强免疫的效果。益寿堂亚麻酸油软胶囊,睡眠、健脑、明目同步进行,失眠的老年人可以长期服用。

  6.年龄

  年龄越大发生老年痴呆的几率越高,这是导致老人痴呆的原因之一。

  7.遗传

  病人的兄弟姐妹、子女患上此病的危险性,比没有家族史的人要高出很多倍,但不一定都发病。因此,家中如有亲属得了老年痴呆,自己年过50岁后应早到医院进行预防性检查,此外,平时也最好多做些预防工作。

  8.生活方式

  如吸烟酗酒、不合理饮食、食盐摄入太多、缺乏锻炼、与社会交流少。

  9.教育水平

  受教育程度越低,患病率越高,这也是导致老人痴呆的原因之一。

  10.各种疾病

  如动脉硬化、高血压糖尿病冠心病脑卒中、脑炎、气体中毒等,可诱发痴呆。

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