掰手腕这个游戏大家都很熟悉，可是您听说过掰手腕把胳膊掰断的么?在咱们青岛就发生这样的蹊跷事。昨天，城阳区人民医院就接诊了一名肱骨骨折的17岁大男孩。导致他骨折的原因就是掰手腕。据医生介绍，除了掰手腕发力过猛外，不健康的饮食导致其骨质疏松也是一个非常重要的原因。
事件
掰手腕咔嚓一声胳膊断了
“怎么能把胳膊掰断了呢?你怎么这么不小心呀。”昨天下午，在城阳区人民医院骨科门诊，市民刘红心疼地问着儿子童童。而此时，儿子捂着右胳膊痛苦地直咧嘴，说：“我也不知道呀，当时就是和同学掰了一下手腕，就成这样了。”
一个小时前，童童课间休息的时候，与同学们在一起闲聊。有同学建议掰手腕，他当即答应。当旁边的“裁判”喊一声开始，他和另外一个同学，在一群人起哄吼叫下，开始拼命地掰手腕。当时，两人双眼通红，肌肉拱起，一心一意想要扳倒对方。
结果只听到“咔嚓”一声，童童一声尖叫，手臂动弹不得，右上臂明显变了形，额头冒出黄豆大的汗珠，一会儿右臂像面包一样肿了起来。老师立即送他到医院诊治。送到医院，医生立刻安排他做X光拍片检查。结果，诊断为“右肱骨中下段骨折”，断端错位。医生立即将他的右手臂打上石膏，以免手臂活动后，引起病情加重。
调查
不健康饮食导致骨脆
记者了解到，如今在运动及玩耍打闹致伤的学生中，骨折的情况高发。那么，为何青少年中的“骨脆脆”越来越多?“不健康的饮食导致了青少年骨头脆弱。”城阳区人民医院骨科专家说，童童就是一个很典型的例子。
通过和童童的家长交流，医生得知，童童虽然长到了1.82米的高个儿，但是他平常吃饭几乎不正经吃。而是特别喜欢吃洋快餐，还有喝可乐。而科学研究显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
“平常让他吃口饭就难死了，天天就喜欢吃些小吃。每天都要喝两三罐可乐。”妈妈无奈地说。专家告诉记者，含糖饮料大部分都含有磷酸，大量摄入后会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育的损害非常大，骨骼生长缓慢，骨质疏松。
专家建议家长，要学会科学合理地为孩子补充营养。食物中含有40多种人体必需的营养素，每种营养素都有独特的生理功能，补钙可以起到坚固青少年骨骼的作用。按照卫生部有关规定，小学生每天至少应该补充800毫克以上的钙，青春期孩子的需求至少在1000毫克。喝牛奶以及食用豆类、坚果类食品，都是很好的补钙手段。
提醒
掰手腕也要做热身活动
“我从医十几年了，这还是第一次遇到掰手腕把胳膊掰断的。”医生说，因掰手腕而骨折的病例在临床上并不常见。掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。
那么，掰手腕时如何避免受伤呢?黄长明提醒，掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”(田璐 刘娟娟 王丽暖)
