有的家长认为，宝宝小的时候胖点无所谓。南京市儿童医院儿保科专家李晓南说，这其实也是一种误区。儿童肥胖最常见于三个时期，分别是婴儿期、5-6岁和青春期。而儿童期的肥胖，大部分可延续到成人，使成年期糖尿病和心血管疾病发病率增加和早龄化。
李晓南说，儿童肥胖和成人肥胖的原因有差异，幼儿时期的肥胖是因为脂肪细胞的数量增加，而成人肥胖的原因是脂肪细胞体积增加。如果幼儿时期脂肪细胞的数量本身超标的话，成年后随着体积的扩大，自然就会肥胖。而胎儿时期，学龄前和青春发育期，这几个阶段就是脂肪细胞数量增加的敏感时期。那肥胖到底会不会遗传?专家表示，经过流行病学调查显示，与非肥胖父母相比，肥胖父母所生的子女中肥胖发生率高达70%-80%;双亲之一肥胖，其子代约40%-50%发生肥胖。
李晓南主任建议，肥胖的孩子需要进行饮食和运动方面的干预，建议孩子每天看电视和打游戏时间不超过2小时;晚饭后家长陪孩子进行30分钟以上的散步。鼓励孩子做家务，锻炼自理能力;鼓励孩子上好每节体育课;每周两次饭后慢跑20-30分钟，以后可逐渐增加到40分钟。 (杨甜子 于丹丹)
