年纪大了，身体的问题接踵而至。关节疼痛在中老年人群体十分常见，这种疼痛会让人很不舒服，有时候可能还会对生活产生一些影响，特别是在阴雨连绵的天气。不过想要缓解关节疼痛，首先要明白导致关节疼痛的原因。
造成关节疼痛的原因
1、是否有风湿或类风湿
风湿性关节炎是一种急性的结缔组织炎症，因链球菌感染引发，也因自身免疫过强而触发；类风湿则是以滑膜炎为主的系统性炎症，原因未明。两种炎症在诱发时，关节会疼痛难忍，若是具有风湿或类风湿，可以根据医生的建议进行缓解。
2、骨质疏松引发的疼痛
年纪增长，骨钙流失量也会变得更高，且性激素的分泌会减少、再加上运动量、钙摄入量不足等原因，老年人容易发生骨质疏松。因为骨质疏松而引发的关节疼痛一般作用于腰椎与胸椎关节，原因在于，骨质疏松是的腰椎与胸椎骨小梁萎缩，使得椎关节变形，引发疼痛。
3、退行性关节炎
这类炎症的起因是过度的使用某些关节或负重，造成骨与关节组织的退化。在多年的关节使用中，关节软骨不断地受到摩擦与冲击，造成磨损、老化，而且，关节中的关键营养——氨糖，在30岁之后，流失速度加快，难以自身合成，修复软骨遭到了阻碍，这便更加重了关节的磨损难以修补。
4、骨刺
这类疼痛，主要是因为关节软骨受到破坏与磨损，从而促使骨头硬化与增生，引发骨刺，这其实是骨的自我保护机制。
那么在了解清楚自己关节疼痛的原因之后，若是由于软骨和炎症引发的疼痛，除了遵循医嘱外，还可以在日常注重补充关节营养，比如氨糖软骨素，它包括了硫酸软骨素与前面提及的氨糖，它们都可以通过外源性的方法摄入，从而发挥作用。
氨糖是构成软骨的组成成分，硫酸软骨素是组成软骨基质的主要营养物质，两者都是修复关节软骨的关键成分，还能参与蛋白多糖的合成，促进软骨细胞的生成。它们对关节滑液的催生也具有一定促进作用，能降低关节的磨损，更好地润滑骨关节。氨糖软骨素一般存在于海洋生物的壳中，若是通过食补的方式，人体吸收率低，不如试试含有这类成分的产品，比如健力多。
健力多甄选优质原料，关键成分的含量上，每100g含D-氨基葡萄糖硫酸钾盐17.5g、硫酸软骨素10g，含量高，有效为人体补充关节营养；又添加碳酸钙与酪蛋白磷酸肽（CPP），在碳酸钙中，钙元素的分子占比量大，人体将摄入高钙营养，并有CPP促进钙的吸收；而传统草本骨碎补凝结了前人1000多年的研究精华，更适合国人骨质形成。健力多氨糖软骨素钙片利用这五种主要成分搭配，形成5合1优秀配方，软硬骨同步，养护骨关节。
关节疼痛严重起来有时难以忍耐，老年人的关节磨损又在所难免。那么如何减缓关节的磨损与退化呢？关键在于补充关节营养，常备一瓶健力多，为关节健康添砖加瓦，养护骨关节。
