经历过哺乳期之后，很多女人都发现自己的乳房有了不一样的变化，开始变小，或者是下垂了。要知道，有着丰满的乳房，能够显得女人们更加性感。所以说，当出现乳房变小或是下垂问题的时候，她们会想法子去改善，帮助自己丰胸。
一、食疗
哺乳期女人需要喂奶，乳房中的不少营养都被宝宝吸收了。如此一来，支撑乳房的营养少了，乳房自然会变小或是下垂的。所以说，女人们断奶后想要丰胸的话，这些丰胸食疗方，要学会做：
1、花生仁鸡爪汤
准备好适量的鸡爪，再将其爪尖部分斩掉，清洗干净之后，将其放入锅中。再加入清水、姜片和少量的绍酒，之后开大火煮开。等到水开了以后，加入花生仁继续炖煮。最后等到食材都煮熟了以后，加盐和味精，淋上鸡油用大火再煮2分钟，就可以出锅食用了。
2、花生仁猪脚汤
准备好1只猪脚，将其残留的猪毛刮掉，清洗干净之后，再斩成小块备用。然后烧一锅开水，将猪脚放进去焯烫一会儿，再捞起来放入砂锅中备用。之后将花生仁洗净与人参片(2片)一起放入砂锅里，再加入高汤加盖焖煮，直至猪蹄熟软后加入食盐和味精，等你尝过咸淡以后就可以揭盖食用了。
二、运动
平日里要多做一些类似扩胸运动以及舒展性的运动，这些运动常做都有助乳房内部的血液流通，让你的乳房显得更加坚挺。其中按摩的效果也是非常不错的，可以搭配茹魅尔美乳丰韵霜使用，效果会更佳。
洗净双手，先将你的右手手掌自然的放在身体锁骨的下方，之后让手轻轻地往下延伸按摩，直至到乳房下方的位置。然后从乳房下方往锁骨方向按摩。每天坚持做三四十次就可以了。记住右手做完了，要换左手进行，这样两侧的乳房才能保持平衡。
注意了，洗完澡涂上茹魅尔给乳房做按摩运动，是最佳的时间，所以说，女人们晚上洗完澡之后，别着急去睡觉，不妨坚持给自己的乳房做按摩运动吧。
三、专业的丰胸产品
茹魅尔由霍霍巴籽油、生育酚、草本植物精华、胶原多肽等多种有效成分精制而成，使用本品可使乳房肌肤更加细嫩，逐步改善松弛、下垂、乳房偏小等问题，加速乳房二次发育，令乳房在短时间内变得丰满坚挺。
简单的说，这三种方法都是有效果的，就是有的可能见效会比较慢罢了，想要快速让它变得更加的饱满，推荐大家使用茹魅尔丰韵霜!这样产后的妈妈们也能省下更多的时间来照顾自己的宝宝!
