说到阴道松弛问题,不少女人都很头疼。尽管现在各种各样宣称可以缩阴的产品有很多。但是心中存疑——缩阴药物有效果吗的网友依旧不少。不过我只相信这一个,今天给大家说一说,希望对想恢复紧致的你有所帮助。
当然,我相信它是有效果的,也得大家使用之后亲身体验过才能够得到大家的认可,那么接下来,小编给大家说一说露卡菲娅的正确使用方法吧!
1、露卡菲娅是外用缩阴药物,可以直接作用于阴道部位,所以即便是哺乳期地产后妈妈也可以放心使用,但是产后还需要经过恶露期,所以一般可以选择在恶露期结束之后,而其他成年女性可以选择出现阴道松弛之后及时使用。
2、露卡菲娅在使用期间不影响同房,但是使用之后阴道正处于紧缩修复的阶段,如果同房过于频繁或者激烈会影响阴道恢复,所以小编建议大家同房过程中有所节制,同时也得注意同房卫生。
3、尽管大家都是阴道松弛问题而选择缩阴,但是阴道松弛程度是不同的,如果想保 证缩阴效果就必须结合自身阴道松弛程度,选择适合的露卡菲娅周期坚持使用,等到恢复之后方可停用,如此效果持久。
当然,我相信这一个缩阴药物,不代表我就不相信其它的缩阴方法,事实上运动缩阴也是一个不错的选择,不过该方法只能缓解和预防不能解决,接下来我给大家介绍一组非常使用的盆底肌肉锻炼方法。
1、寻找正确的盆底肌
先试着收缩阴道和直肠周围的肌肉,并且努力抬升这些肌肉。对,就是像你想同时憋住不撒尿和不放屁的那种感觉。 或者在排尿过程当中突然停止,感觉到运动了哪些肌肉,这就是盆底肌。
2、正确收缩肌肉
肌肉正确的运动方向应该是向上、向里,而不是向下、憋气。训练时你可以把手放在腹部和臀部,确保在运动时,肚子、大腿和臀部都保持静止。另外 训练前排空膀胱,别憋气,正常呼吸。
如今各种各样的缩阴药物依旧在不断增多,但是产品再多,我只相信这一个叫做露卡菲娅的品牌,而且大家有时间和精力也可以练习一下上述提到的缩阴运动,相信对于恢复阴道紧缩大有裨益!
