俗话说：十人九胃。胃病是非常常见的疾病。在中医认为，脾胃相表里，同为一“家”，要养生先养脾胃。现在生活压力大，社会节奏快，有的人脾胃不好可能自己都意识不到。那么，脾胃不好的症状有哪些呢？对于脾胃不好怎么调理呢？
脾胃不好的症状有哪些呢？对于脾胃不好怎么调理呢？”
观其舌淡苔白，脉细弱。诊其为脾胃虚弱，脾虚湿盛证。
在研究脾胃不好的症状有哪些，对于脾胃不好怎么调理的问题前，我们先简单了解一下脾胃在人体发挥怎样的作用，正所谓，知己知彼，百战不殆。
胃为水谷气血之海。
1.胃主受纳水谷：受纳是接受和容纳之意。胃主受纳是指胃接受和容纳水谷的作用。饮食人口，经过食道，容纳并暂存于胃腑，这一过程称之为受纳，故称胃为“太仓”、“水谷之海”。能不能食即取决于胃气的强弱。
2.胃主腐熟水谷：腐熟是饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的过程。由口摄人的饮食物在胃中短暂停留，进行初步消化，依靠胃的腐熟作用，将水谷变成食糜。饮食物经过初步消化，其精微物质由脾之运化而营养周身，未被消化的食糜则下行于小肠，不断更新，形成了胃的消化过程。
“脾，坤土也。坤助胃气消腐水谷，脾气不转，则胃中水谷不得消磨。”胃主受纳和腐熟水谷的功能，必须和脾的运化功能相配合，才能使水谷化为精微，以化生气血津液，供养全身，故脾胃合称为后天之本，气血生化之源。
可见，胃管消化，脾管吸收利用，脾与胃的关系，就像是一条流水线上的不同工种，缺一不可，只有相互配合，两者都强大，才能把吃下去的营养充分吸收利用。
经过对脾胃的简单了解我们可以分析脾胃不好的症状有哪些，对于脾胃不好怎么调理呢？
脾胃不好的症状有哪些呢？
1.脾胃虚弱者的表现有：胃脘痞闷或胀痛；便溏、腹泻；乏力、精力差、不愿意动、容易疲劳、睡不醒；食少或纳呆；恶心或呕吐；打嗝甚至嗳腐食臭；饮食吸收不好，即吃了不吸收，免疫力下降，身材瘦弱或虚胖等。严重者还可出现肌肉松弛、脏器下垂等症状。
2.脾虚湿盛者还会在脾胃虚弱的症状基础上出现大便粘滞、排便不爽等症状。
脾胃不好会有如此多的症状，人们应当警觉，那么，对于脾胃不好怎么调理呢？临床常用中成药昆中药参苓健脾胃颗粒，该药也是《脾虚证中医诊疗专家共识意见 (2017)》推荐的常用补脾虚中成药。
对于养生调理，现代人更加讲究脾胃同治。昆中药参苓健脾胃颗粒是中医传统健脾经方“参苓白术散”的现代演化方。针对于消化不好人群昆中药参苓健脾胃颗粒可补脾健胃助消化，气色不好人群可健脾补气血，长期服药人群可保护脾胃不受伤害，脾胃差的儿童可补脾健胃促进儿童正常发育。总之，该中成药药用安全，久服不伤身，像高女士一样脾胃不好的人可长期调理。
脾胃虚弱神气衰，难挡外邪百病生，
要想重获精气神，调节脾胃用参苓。
