别人的胳膊腿儿细嫩光滑，而自己的皮肤不仅泛红，还有密密麻麻的小凸起，一摸胳膊和大腿都是凹凸不平，粗糙不光滑，甚至黑点红点密密麻麻的，连裙子都不敢穿，难缠的鸡皮肤到底还有没有救?很多人都会都想知道：腿上有鸡皮肤怎么消除?鸡皮肤会自己消失吗?
首先，了解一下鸡皮肤的形成，主要是由于毛囊周围角质增厚，角质未能正常剥落，从而形成角栓，堵塞毛孔，形成一个个皮肤表面的凸起。
那么恼人的鸡皮肤会自己消失吗?腿上有鸡皮肤怎么消除?今天就给大家讲一讲这个话题。
恼人的鸡皮肤会自己消失吗?
鸡皮肤会自己消失吗?答案是有可能，但是一般是年龄到40-45岁左右才会开始自动缓解。但鸡皮肤在青春时期会出现明显的加重，对于爱美的美少女来说，青春期的皮肤美观尤为重要，所以还是建议使用必要的修护方法去改善，比如在医生指导下用良福制药的尤维佳维A酸乳膏。另外，在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上需要多吃些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉或者是青菜、胡萝卜等。
腿上有鸡皮肤怎么消除?
要想知道鸡皮肤怎么消除，首先要清楚引起鸡皮肤产生的几种原因：
1、遗传因素
如果你患有鸡皮肤，那么下一代有50%的可能也会患有鸡皮肤，也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。
2、新陈代谢
如果皮肤新陈代谢缓慢的话，则是会导致角质层较厚，从而导致毛发在生长的过程中穿破不了表皮而形成疙瘩。
3、维生素A的缺乏
缺乏维生素A就会引起皮肤缺水、干燥起皮、角质层脱落，还会导致死皮细胞的堆积，时间久了就会出现鸡皮肤。
了解了上述鸡皮肤的形成原因，那么腿上有鸡皮肤怎么消除?这时候，建议通过药物治疗，前面说的良福制药尤维佳维A酸乳膏就很好。维A酸乳膏它能促进表皮细胞代谢和新生，并疏通毛孔，有效改善毛周角化的问题，帮助皮肤恢复细腻平滑状态，从而起到“焕肤效果”。
日常护理中需要注意，毛周角化皮肤比较干燥，每天要坚持涂抹润肤乳;避免使用会使皮肤干燥的肥皂和刺激产品，避免摩擦皮肤;避免频繁去角质，皮肤代谢周期为28天左右，正常每月去一到两次即可，过度可能加重毛周角化症。
同时要注意饮食，多食用维生素A类食物对肌肤是有好处的。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。
关于鸡皮肤会自己消失吗?腿上有鸡皮肤怎么消除的话题，就讨论到这里，再次提醒大家鸡皮肤应该认真对待。
