蛋白质大家肯定都不陌生,它是保证人体健康最重要的营养素之一,对维持机体正常的新陈代谢、为机体供给能量、维护机体免疫系统等等都有着极其重要的作用。而蛋白粉,顾名思义,就是将各种食物中的蛋白质提取或者分离出来制成的粉剂,方便我们日常补充摄入蛋白质。那么具体来说,蛋白粉有什么功效呢?下面以汤臣倍健双蛋白粉为例,我们一起来了解下。
资料显示,蛋白质占人体重量的16%到20%之间,不同年龄阶段的人对于蛋白质的需求量会有差异,如果从营养角度来计算每天蛋白质的摄入量,那么成年男性大约每天65g,成年女性55g。一般人能够通过每天规律的饮食摄入蛋白质,但对于生活不规律、处于长身体阶段的青少年人群来说,仅通过日常饮食往往很难摄入足量蛋白质。而当体内蛋白质含量不足时,免疫细胞、免疫因子合成过程也会受到阻碍,从而影响到整个免疫系统,造成人体免疫力下降。这个时候,就需要根据身体情况适量补充蛋白质,提升免疫力,而汤臣倍健双蛋白粉就是不错的膳食补充剂选择。
汤臣倍健的双蛋白粉有什么功效呢?据了解,我们人体内的蛋白质有65%是来源植物蛋白,因此,动植物双蛋白配方更适合国人的肠胃,更容易被人体吸收。汤臣倍健双蛋白粉就是采用了动物蛋白+植物蛋白的双蛋白配方,搭配组合效果更佳,并富含17种人体所需氨基酸,能一步到位实现多重营养物质的补充,对于提升免疫力,维稳健康状态有很大的好处。
据悉,汤臣倍健双蛋白粉的原材料采用的是新西兰优质进口乳清蛋白,以及东北非转基因大豆蛋白,更为优质的原材料让它自带更高的营养价值。
看完这篇文章,大家是不是对于“蛋白粉有什么功效”这个问题已经有了初步的了解?最后要提醒大家的是,人体免疫系统庞大且复杂,需要的是均衡营养,而不是依靠单一食物。很多免疫物质需要多种营养素的协同参与才能发挥作用,单靠蛋白质是远远不够的,所以建议大家日常要养成良好均衡的饮食习惯和规律的作息习惯,多管齐下保持身体健康好状态!
