最近这几年，心血管疾病的发病率不亚于癌症，尤其是高血压、高血脂和心梗以及脑卒中等，高危人群需定期去医院做相关检查。但拿到检查报告后却一脸茫然，该如何轻松看懂报告单呢。
医生简介和出诊时间
谢连娣，主任医师，硕士研究生导师。2002年于北京中医药大学硕士研究生毕业后分配到北京中医药大学附属第二临床医学院（东方医院），一直在心内科一线从事医疗和教学、科研工作。核心期刊发表论文20余篇。临床工作20余年，对心内科疾病有较高的诊疗水平，擅长中西医结合治疗心衰，冠心病，心律失常，高血压、心绞痛等疾病。尤其擅用经方治疗心悸、胸痹、眩晕、喘憋等疾病。
疫情期间，为解决和帮助更多患者，谢连娣主任特开设远程视频会诊模式，于北京崇文门中医医院出诊，出诊时间：每周三上午。
如何解读心血管检查报告？
1、空腹血糖每升小于5.5mmol
空腹血糖是指空腹超过8个小时所测得的血糖，若空腹血糖超过7.0mmol被诊断是糖尿病。糖尿病并不可怕，可怕的是引发的并发症，很多糖尿病病人属于心脑血管疾病。因此45岁后每三年做次血糖检查，有糖尿病家族遗传史或身体肥胖的人更应该注重于检查。
2、血压
正常情况下血压应该在120/80mmhg以下，但血压超过140/90mmhg被诊断为高血压。高血压并没有明显症状，但一直拖延不治疗可引起脑卒中、肾功能衰竭和心脏病。
3、总胆固醇
总胆固醇是测量血液中的甘油三酯以及胆固醇，其水平越高，患心脏病的风险就越大。正常情况下总胆固醇小于5.2mmol，只要超过6.2就要引起重视。20岁后每年需做次胆固醇检查，多参加体育锻炼，拒绝吃高胆固醇和高脂肪食物，有必要的话合理用降胆固醇药物。
4、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇也被称为好胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇。坏胆固醇是引起心脏病或动脉硬化，还有脑卒中的高危因素，应控制在2.6mmol以下，心脏病或糖尿病病人需控制在1.8mmol以下。好胆固醇数值越高越好，因为能去除粘附在血管壁上的坏胆固醇，好胆固醇应超过1.3mmol。平时需多吃含不饱和脂肪酸食物，控制烟酒，多锻炼身体。
5、甘油三酯
高甘油三酯是引起心脏病和二型糖尿病的高危因素，正常情况下应低于1.7mmol。若甘油三酯超过2.3mmol，就应该用药来调理。每年至少做一次甘油三酯检查，同时要积极减肥，避免吸烟喝酒，控制每天总热量摄入，特别是碳水化合物。
6、身体质量指数
身体质量指数等于体重除以身高的平方，正常情况下应该在18.5~24.9，只要超出30就被列为肥胖，肥胖是诱发心脑血管疾病的高危因素。因此需积极控制饮食，多运动来消耗体内多余脂肪。女性腰围需控制在80厘米，男性不能超过90厘米。
温馨提示
心脑血管疾病高危人群需定期去医院做检查，能大致了解自己患病风险，提前做好预防工作，以免发生意想不到的危害。及时纠正坏习惯，多锻炼身体，多吃含欧米伽三脂肪酸食物来减少体内炎症。
