生了孩子的女性问:生完孩子下面特别的松弛怎么办?小编特别邀请了一位李大夫来给大家介绍一下缩阴的方法,各位妈妈一定要看哦!
解决产后阴道松弛问题可以分为两步:产后初期预防,产后中期修复。之所以提出这两步,主要是考虑到了导致产后阴道变松的原因。
产后阴道为什么会变松?
除了是因为胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到毁坏,弹性明显降落。还因为产后恢复不当有关。产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等都会导致阴道变松。
本着“对症缩阴”的原则,李大夫认为,产后初期需要树立好的缩阴习惯,预防和缓解阴道变松,后期如果阴道松弛严重可以选择专业的缩阴方法进行修复和养护,具体该怎么做呢?
1、多吃含有维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜,能补充人体的能量及修复能力。
2、多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但可以缓解产后阴道干涩问题,配合露卡菲娅还有利于阴道缩紧的修复。
3、产后及早进行凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩。
4、产后避免同房过早,因为产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,阴道组织脆嫩且薄弱,容易造成裂伤甚至大出血。
5、注意阴道卫生,因为松弛的阴道很容易进入病菌,一旦出现妇科问题就容易影响阴道恢复,所以李大夫建议女性平时可以用温水清洗外阴,保 证私密处的干爽和透气性。
以上这些方法都是产后初期该做的,至于修复产后受损阴道,则需要更为专业的缩阴产品露卡菲娅(LUKFEY)帮助恢复,露卡菲娅具备安全缩阴的能力,还具备科学缩阴原理,能够对症解决阴道松弛问题。
露卡菲娅是由正规医药公司生产的外用缩阴产品,可以直接作用于阴道部位,利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维,当然在缩阴的时候,也可以改善阴道环境,对产后常见的阴道干涩、阴吹亦有一定的作用。
生完孩子下面特别的松弛怎么办?大家都清楚看吧。而采取缩阴产品解决产后阴道松弛问题,需要注意的是。虽然都是阴道松弛问题,但是松弛程度是不同的,如果想要更好的恢复,可以选择适合的露卡菲娅周期,保持耐心,坚持使用,等到恢复之后方能停用。
