在缩阴方法中，运动缩阴法不及缩阴药争议大，很多人担心缩阴药真的可以缩阴吗？但是很少人担心运动缩阴，不过女人也清楚运动需要每天坚持，比较繁琐，所以为了提升缩阴效率，更多人还是把目光放在缩阴药上。今天小编告诉大家简单的选用方法，不受累就能缩阴！
现在随着女性的社会职能不断拓展，很多女人由于工作、家庭而缺乏足够的时间和精力花费在缩阴问题上，以至于很多女人明明清楚阴道松弛的危害，却只能默默的忍受。
事实上现如今使用缩阴药真的可以缩阴。不过你一定要选对安全有效的牌子才行，而要想选对这样的牌子关键看口碑。现如今能够得到消费者使用证实是真的安全有效的缩阴药唯有千黛斯（QIANDAISI）而已。
千黛斯能够缩阴，主要靠的是对症缩阴，它结合女性生殖特点独创“养护结合”的原理。通过天然植物精华激活因为年龄而老化的阴道细胞活性，修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维。另外清除体内的病菌，改善阴道环境，如此自然恢复阴道紧缩。
如果你对阴道松弛根源有了解应该注意到国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。所以由此可以确定千黛斯能够对症缩阴，效果自然好。
并且作为外用缩阴药，千黛斯使用简单，不影响正常生活和同房，每天晚上睡前使用一支即可，一般的阴道松弛问题坚持使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。等到恢复之后选择停用。
可以说，缩阴药在诸多的缩阴方法中不止使用简单，而且效果也有好。所以当你感觉到阴道松弛之后就可以放心选用，相信摆脱阴道松弛困扰不是难事。
另外，小编在这里也需要提醒想缩阴的女性朋友注意以下几点：
1、想要省时省力的缩阴紧致，大家就需要把握住缩阴的时机，出现阴道松弛之后一定要及时进行缩阴，这样松弛的阴道才能更好更快的恢复，如果等到松弛严重再缩阴，即便是找到可以缩阴的缩阴药也需要花费更多的时间和精力。
2、虽说使用千黛斯这样的缩阴产品简单方便，可是使用期间也不是乱用的，而应该注意，使用之前用温水清洗一下外阴，注意阴道卫生，并且还需要注意使用过程中虽然不影响同房，可是也需要有所节制才行，毕竟正处于修复阶段。
3、如果你有时间和精力，其实缩阴运动也是可以练习的，短时间内可能效果不及缩阴药，但是长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，常用的运动缩阴法是凯格尔运动。如果不知道怎么做，记住下述口诀就行。
双膝分开倾前坐， 想象正要坐起来；刻意收缩会阴口，努力维持到10秒；渐觉会阴有收缩，边做边数不敝气；1~10还原坐直松松腰；再来练习多一回，数到5回休息吧。
现在大家还在纠结缩阴药真的可以缩阴吗？简单选用不受累！只要每一个阴道松弛的女人都知道如何正确选择缩阴药，并且知道如何正确使用，那么恢复紧致很简单。
