中医认为，冬季天气寒冷，也是很多疾病滋生和发作的季节。白癜风有一定的季节性特点，虽然冬季人们开始穿长袖，遮掩住白斑，但冬季防治仍不容忽视。北京国丹白癜风医院王家怀主任提醒，白癜风患者在冬季，除了坚持科学规范化的治疗以外，日常护理也十分重要。
一、合理膳食
中国自古就有食疗的说法。白癜风患者可以多吃一些富含酪氨酸和铜、铁、锌等元素的食物，对于黑色素的生成有好处，要少吃一些维生素c含量高的食物，比如西红柿、樱桃等。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。另外，患者平时饮食宜清淡而富于营养，对过酸和过辣的食物也要加以注意。
二、适当增减衣物
初冬时节，御寒保暖警惕白癜风来袭是关键。冬季，气温、气压、湿度等自然因素时常发生变化，影响人体内环境，引起神经内分泌改变，是导致白癜风肆虐的主重要因素。王家怀主任提醒，白癜风患者需要做些相应的护理措施，随着天气变化，适当增减衣服，做好御寒保暖工作，切勿因为一时爱美之心，忽视了冷热，引起白癜风病情加重。
三、注意调整情绪
白癜风不仅影响皮肤美观，还会对患者心理带来负面影响。王家怀主任提示，白癜风患者应保持心理平衡，及时进行疏导情绪。白癜风患者还可以适当参加锻炼，在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到的，它不受时间，不受地点所限制。它可以带动全身的有氧代谢，提高身体免疫力，改善血液微循环，有利于白癜风病情的恢复。但患者切忌过度运动，以免因身体劳累，或外伤导致白癜风同形反应。
四、坚持治疗
冬季天气寒冷，出汗少，利于药物的涂抹、吸收，提高治疗的临床效果。此外，皮肤的新陈代谢缓慢，在冬季的时候可以降低患皮肤病的几率。冬季白癜风治疗受温度和阳光紫外线的影响较小，适当阳光照射对于病情的恢复极为有利，患者可以适当的进行阳光照射。
值得注意的是，秋冬季是治疗白癜风的“黄金时期”，王家怀主任提醒白癜风患者应抓住秋冬季有利时机，坚持科学治疗，切忌盲目停止治疗，以免引起白癜风病情的加重。
