戒烟的有效方法有哪些？
1.制定良好的戒烟计划，吸烟量从每天几次逐渐减少到完全戒烟。
2.可使用戒烟药物，烟瘾较大的患者可使用戒烟贴、尼古丁贴、尼古丁咀嚼胶或酒石酸伐尼克兰片等。
3.采用中医理疗戒烟，针灸治疗效果好。
可选择相关穴位、艾灸或其他理疗。
通过以上分析，有效戒烟需要良好的计划和耐心的坚持、药物的应用、中医理疗等综合治疗，才能完全戒烟。
绝对有效的偏方戒烟 10个民间戒烟偏方大全 1.烤紫婉、烤冬花15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橙色、桔梗12克，川贝、射干10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。
每天1剂，一般6~9剂，可使烟龄在10年以上或烟瘾较大者烟瘾减退，逐渐戒烟。
2.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣碎取汁，加入适量红糖，开水冲洗后代茶。
3.地龙和鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，早上空腹服用一次，然后开始戒烟。
吃药之初还是有思烟的感觉，但是要坚持3~5天，烟瘾可以逐渐减少，会讨厌烟味。
4.取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加红糖250克成糊状。
温开水服用，早晚各一汤匙。
服药时注意避免酸辣。
5.烤紫婉、烤冬花15克，破纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橙、桔梗12克，川贝、射干10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。
每天1剂，一般6剂~9剂，该汤味道较重，适用于烟龄10年以上或烟瘾较大的人群。
6.取一颗槟榔，钻一只眼睛，滴一点烟袋油，用沸水浸泡2小时，然后放入小瓶子或小盒子里，随身携带。
想抽烟的时候，放在鼻子上嗅，嗅3~一般四次都不想抽烟。
7.取地龙、鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升。
冷却后，早上空腹服用。
8.取绿茶、薄荷、藿香、甘草等份，少许白砂糖，水煮茶饮服，每天8~12次，连续2~3天。
9.研究味精、肉桂和丁香，每次取0.5克，加入适量医用凡士林制成糊状，或加入少许酒制成药饼，敷在合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点)和甜味穴(翘起手拇指，在手腕附近拇指末端和二筋之间，有一个凹陷的深窝就是这个穴位)，用胶带固定，24小时后取~3次。
10.取一颗六神丸，用胶带粘住(约一厘米见方)，贴在手腕上的甜点上。
两只手轮流压，一天压几次，一周一换。
