当我们的皮肤出现红斑和丘疹症状的时候那么我们很有可能是得了皮炎，皮炎作为皮肤问题中的一种在生活中比较多发，我们首先要做得便是找到皮炎发起的根源，进而有针对性的对皮肤问题进行控制，皮炎可以使用帕芙欧珍肤膏，三五天即可止痒去根，在生活中我们需要保持一份良好的生活习惯来预防和避免皮炎的复发，那么接下来小编便为大家介绍一下在生活中预防和控制皮炎的几种需要保持的习惯吧!
在皮肤出现瘙痒时我们应该尽量的控制自己不要对有皮炎的部位进行抓挠，如果实在奇痒难忍的话可以使用冷毛巾进行冷敷或者涂抹一些外用皮肤产品，同时要避免热水烫洗止痒，这种方法会让皮炎症状更加严重。
2、切忌热水烫洗，皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多会加重瘙痒。所以有皮炎的朋友更适合用温水淋浴，在洗澡的时候还要注意不要用力的搓洗皮炎部位，避免过多的外界刺激。
3、忌刺激性食物。辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使皮炎加重或复发，所以要禁食这些食物。
4、克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素，待人接物保持随和态度。皮炎的病因有神经精神因素，所以要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，注意劳逸结合，不要过度劳累等。
通过上述的介绍，想必大家应该已经知道了皮炎日常怎么护理，皮炎总是会在我们不经意间找到我们，因此我们在平时一定要做好皮炎的护理工作，保持良好的生活习惯。
