身材好不好不是以胖瘦评价，而是以曲线来衡量，只有拥有一个完美的身材曲线，才算真正意义上的魔鬼身材。而乳房作为身材曲线中最重要的部分，其重要程度也是不言而喻，很多对自己的胸部不满意的女性都明白这点。可是怎样安全有效的丰胸呢?
怎样安全有效的丰胸一、自己心理暗示丰胸
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
怎样安全有效的丰胸二、补充胸部营养
合理的饮食是丰胸的方法中受欢迎的一种。热量高有丰胸效果的食物有很多，例如动物的皮肉、蛋类、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，都是很好的丰胸食物，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性，此类营养均可用波斯丽尔代替，直接涂抹在胸部，六大植物配方可为胸部提供更为专业的营养补给。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管，从而使胸部慢慢增大。
怎样安全有效的丰胸三、经常做运动
俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天不妨花10分钟呵护胸部，能够起到很好的丰胸效果。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。运动能让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。能够丰胸的运动还有很多，如扩胸运动丶游泳丶瑜伽等都有较好的丰胸效果。
怎样安全有效的丰胸四、自己多多按摩胸部
女性通过对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，如搭配波斯丽尔，则会起到更好地丰胸效果。波斯丽尔作为一款纯天然的丰胸产品，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的多倍，被誉为“会呼吸的美乳霜”。怎样安全有效的丰胸?再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
按摩方法：先将波斯丽尔均匀涂抹于胸部，用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟，抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸，这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。当然，女人胸部按摩方法还有很多，搭配美乳霜波斯丽尔，有效的对女人胸部按摩，是保持女人胸部丰满美丽的很好方法。
在我们追求一个饱满的胸部的同时，切记要更加关注身体的健康，不要轻信某些商家的夸张宣传，做一个丰满的女人，更要做一个健康的女人。学会怎样安全有效的丰胸，为以后我们的幸福生活努力吧!
