总带着侥幸心理看待早泄的你，真的了解早泄吗?在日常生活中又该如何预防呢?
早泄的预防往往是人们忽略的问题，但却不容小觑!性教育专家、男性养生专家、中国性治疗师第一人高晓明表示：预防早泄的关键在于——精气神的保养。
在日常生活中养成合理饮食、睡眠充足的好习惯。加强静功和动功的训练，将静态与动态结合，控制身心灵三方面的整体布局，即养神重于养心，养心重于养身。找到心态的平衡点，达到相处的良态。
保持心情愉悦，控制情绪过于偏激。在生活中找到兴趣爱好培养自信心，实现个人价值增加自信，有利于提升个人魅力，以提升在两性关系中的自信程度。心情不佳不利于身体机能发展，进而影响性生活的质量。
良好的夫妻感情和健康的夫妻生活是预防早泄的有效途径，多点宽容忍让;少点生气争执。夫妻感情是两性关系和谐的基础，恩爱的夫妻生活为和谐的性生活助力。
“欲多伤精”过度纵欲影响性生活的质量，个人精力受到一定影响;“话多伤气”：常言道——言多必失，过多的言语输出中的不当言论，易引起争执，生气伤身伤气;“思多伤神”：过多的思虑不利于心情舒畅，生活心态受影响，不利于身体机能发展。
早泄患者常常因为对性知识的不了解而过分紧张。比如新婚或分隔异地的夫妻，突然早早射精，情绪紧张弄假成真，盲目补肾壮阳，反而适得其反。
对于这一患者误区，高晓明表示：要理解自己的身体，不听信社会造谣媒体炒作。若有早泄现象不要慌，先别乱投医，让自己冷静下来，看病要对症下药。用专业医学解决早泄问题，重新开始和谐的性生活。
有病急乱投医的患者，也有害人不浅的庸医。虽然社会上良医居多，但庸医也不少。不去了解患者性经历，也不去了解夫妻感情，不去判断是否早泄，更不在乎患者的早泄类型。胡乱建议患者补肾健脾，甚至建议患者做手术以至于造成患者身心受创。高晓明建议早泄患者，理智看待问题，对症下药。
