在日常生活中，很多人会有气血不足的时候，也就是中医所说的“气虚”。气虚之体主要表现为心慌、气促、易出汗、食欲不振、免疫力下降等等。出现气虚的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，急需“补气”。
补气该怎么补呢？中医有言，人的先天之气来源于父母，而后天之气可以通过食用补气升阳的中药来滋补，比如黄芪。黄芪被称为“补气之圣”，凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。下面小编就给大家推荐几款常见的黄芪食疗小妙招。
1、砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁，黄芪，猪肚；
方法：将猪肚洗净，再把砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用；
功效：此汤益气健脾，消食开胃，适用于脾胃虚弱食少之人，亦可用于慢性胃炎病人。
2、当归黄芪乌鸡汤
用料：乌鸡肉、当归、黄芪。
方法：将乌鸡肉洗净、切块，再把当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟，调味服食。
功效：此汤气血双补，固肾调精，适用于气血不足、肾虚者，主治神疲气短、多梦失眠、头昏腰酸、面色苍白等症状。
通过食疗滋补气血，确实是挺不错的一种方式，但对于广大中青年朋友来说，煲汤相对麻烦，而且药材用量稍有差异，口感就变了，所以用量分量不差也很重要。
有没有更简便的方式呢？除了以上黄芪食疗方之外，你还可以每天饮用几杯草晶华黄芪破壁草本，同样能达到补气血的目的。
草晶华黄芪破壁草本的优势就在于这“破壁”二字。科学研究表明，黄芪的有效成分深藏在植物的细胞壁内，而草晶华黄芪破壁草本运用高速气流破壁粉碎技术，打破植物细胞壁，让有效成分得到充分释放，提高有效成分的利用率。同时，其还通过国家独特技术（无添加成型技术）制成颗粒状，并采用独立小支包装，便于储存携带。值得一提的是，草晶华黄芪破壁草本在今年2月份获得了加拿大卫生部非处方药及天然健康产品局颁发的NPN（Natural Product Number，天然药品）文号及产品许可证，品质安全值得信赖。
气虚则百病缠，如果大家发现自己有气虚之症，千万不可忽视身体的“抗议”，而应该及时调整生活及饮食习惯，补气升阳，远离气虚。
