睡不好觉的朋友在治疗时最怕什么？一怕效果不好，二怕药物有依赖性。传统中药一直以安全、标本兼治而闻名，很多睡觉容易醒、爱做梦、醒后乏力的朋友会选择中药来治疗，那么中药改善睡眠的效果到底怎么样？今天就以临床常用的中药百乐眠胶囊为例给大家解析下。
第一点，辩证用对药是前提
中医讲究辨证施治，辨对证，用对药才能事倍功半，中医认为睡眠不好的主要病机是阴阳失调，而导致其产生的因素可划分为：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。根据辩证治疗的中医法则，百乐眠胶囊是主治阴虚火旺型失眠的中药。
那么什么是阴虚火旺呢？
中医认为睡眠和神的活动关系密切，心主神明，统摄协调五脏，主持精神意识和思维活动，劳心太过和情志问题，会劳心伤神。并且日常生活中如果压力过大，焦虑等负面情绪积压起来会郁结成火，灼伤真阴，进而引发心火旺盛，产生睡觉容易醒、爱做梦等睡眠问题，这就是阴虚火旺型失眠的发病机制。
阴虚火旺型失眠的朋友除了睡觉容易醒、爱做梦，还往往伴有以下症状，大家可以“对号”，自我判断是否存在阴虚火旺型失眠的情况。
1．醒后不容易再睡、醒后乏力疲劳；
2．心悸不安、头晕、烦躁易怒、健忘耳鸣、大便干燥、注意力不集中；
3．脸颊潮红、口舌生疮、舌红少苔、口渴咽干、怕热喜凉、爱出汗、手脚心热。第二点，用好药是关键
辩证后，用好药才是治病根本，也是标本兼治的精髓所在，如治疗阴虚火旺导致的睡觉容易醒、爱做梦、心悸不安、醒后乏力等，百乐眠胶囊主要是通过疏肝解郁、养心安神来提高睡眠质量，通过平衡阴阳来从根源上综合调理身体，让睡觉爱做梦、容易醒的元凶真正的消失。
很多人曾问我百乐眠胶囊是新研制的中药吗？其实不是，相反百乐眠胶囊的历史悠久，是由三大经方《金匮要略》中的百合地黄汤、《世医得效方》中的天王补心丹及《温病条辨》中的增液汤改良，又经过中医世家高鹏翔教授家传百年临床而得，近些年为了惠及更多的失眠患者，由扬子江药业生产推向市场，可以说大家现在吃的百乐眠胶囊是经过历代中医专家耗时千年研发而来，是经典中药。
第三点，安全不伤身是底线
很多睡眠不好的人，可能已尝试过服用西药安眠药，了解其带来的头痛、头晕、困倦、反应慢、有依赖性等不良后果，于是就对药物“恐惧”。其实大可不必，临床证明，百乐眠胶囊整方的作用不是单纯的强制患者入睡，而是通过滋阴清热、养心安神来平衡阴阳，循序渐进的，从点滴到整体，在安全不伤身的基础上，来提高睡眠质量，因此并不会使人体对其产生药物依赖。
最后，我想对一些顽固性睡眠不好的患者说：治疗睡眠问题可能需要较长的时间，但这并不能说明，睡眠问题就解决不了，找出引起你睡眠不好的原因，对症下药，在正确的方向上坚持下去，就能战胜疾病。
