以103岁高龄辞世的国学大家叶曼先生以她的亲身经历证实，想要活到一百岁其实并不难，她也一直认为“生命是掌握在每个人自己手里”。而现今，像心绞痛这样的老年人常见病却也开始光顾年轻人，得了心绞痛能活多少年呢?只有了解年轻人心绞痛的原因有哪些，才能把命运掌握在自己手里。
健康长寿是因为遵循自然健康的生活方式，身心和谐。得了心绞痛能活多少年也遵循这个规律。其实，除了遗传性疾病，大部分慢性疾病是因为背离了健康的生活方式，那么年轻人心绞痛的原因有哪些呢?
首先，现今年轻人生活压力大，为了不断更好的生活，不分白天黑夜地拼命工作，工作压力又背上了，长期的精神紧张和身体劳累诱发机体内分泌功能紊乱，带来各种疾病，如失眠、头痛、免疫力下降、高血压，还可能诱发冠脉痉挛，导致心梗甚至猝死。
其次，生活饮食方面。暴饮暴食、饮食过于肥腻、吸烟酗酒、饮食不规律等，在年轻人中非常常见，这也导致了高血压、糖尿病、高血脂的不断年轻化。而这些都是心脑血管疾病的高危因素，让心脑血管过早地发生动脉粥样硬化，导致血管狭窄，发展到一定程度就会引发心脑血管疾病。
除了以上常见的年轻人心绞痛的原因，还有现今人们活动量大大下降，身体机能也会下降。而有些年轻人为了健身，运动量又过大过猛，可能会诱发冠脉痉挛，给身体带来突然的意外，甚至猝死。
以上这些不仅是年轻人心绞痛的原因，也是发生心血管疾病的高危因素。精神和身体的双重压力，完全背离了身心和谐的健康生活状态。
既然这些心脑血管疾病与健康生活方式有很大关系，那从根本上纠正不良生活方式，将大大改善身体健康状态，甚至可能完全康复，更不用担心得了心绞痛能活多少年了。
集美丽、健康、长寿于一身的96岁国家级名中医陈彤云教授，被称为“中国活神仙”，至今还能以饱满的精神出门诊看病。她的健康秘籍有三大原则：首先是养生先养心。心是一身之主，最容易受精神情绪影响。好情绪、好心态，心情愉悦，身体自然健康。其次是三不吃。不吃寒凉之物，不吃辛辣之物，不吃油腻之物。清淡饮食不仅美容，而且会让血糖、血脂等指标保持正常。最后是四不做。不洗冷水澡、不做熬夜之人、不做剧烈运动、不要忧心过度。此外，坚持做适合自己的锻炼活动。这些原则，其实都是健康的生活方式，如果能按照这样做，再配合药物治疗，年轻患者也就不用焦虑得了心绞痛能活多少年了。
心绞痛的药物治疗方面，西药常用硝酸甘油类药物，但这类药物有禁忌症，也不能长期服用。相对来说，中成药适用范围广、副作用少，比如麝香保心丸，可以在30秒起效，作为心绞痛急性发作时的急救药物，还可长期服用预防心肌梗死。麝香保心丸通过扩张冠脉、保护血管内皮、抑制动脉粥样硬化、促心肌血管新生等多途径持续改善心肌缺血，通过“药物搭桥”解决因不通则痛导致的心肌缺血。有心脏基础疾病的患者，平时服用麝香保心丸也能改善心脏功能，阻止病情恶化。
总之，了解了年轻人心绞痛的原因，就要把得了心绞痛能活多少年的主动权握在自己的手里，纠正不健康生活方式，配合适当的药物治疗，达到身心和谐，这时，你也会明白“生命是掌握在每个人自己手里”。
参考文献：
[1]中国中西医结合学会心血管病专业委员会.麝香保心丸治疗冠心病心绞痛中国专家共识.中国中西医结合杂志.2018;(2):1-9.
