女性都希望自己能够过上和谐的性生活，这不单是出于自身的生理、心理上的需求，和谐的性生活还能给女性带来很大的好处，下面已一起来了解一下吧！
有助于睡眠
性行为是一个比较消耗体力的，在进行完甜蜜的性生活后，紧张疲惫的身体就会得到舒展，肌肉也可以得到放松，有助于帮助我们更好地进入睡眠状态。
有助于提高抵抗力
性生活可以给双方带来相当于一场身体锻炼的运动，不但可以让全身的肌肉、四肢得到锻炼，还会增强人的心肺功能，有效预防心脏病和心肌梗死等疾病。
有助于舒缓痛经
性生活时人体会分泌出一种叫做胺多酚的物质，可以促进血液循环，减轻盆骨部位的压力，对止痛有一定的帮助。
有助于感情升温
和谐的性生活绝对是使双方感情的升温的黏合剂，也是化解双方矛盾的催化剂，夫妻双方都很熟悉彼此，来一场爱的运动基本就可以把问题迎刃而解。
事实上，即便很多已婚女性有时候也难以体验到和谐的性生活。其中，早泄作为男性高发的性功能障碍疾病，对男女双方的性生活造成很大的阻碍。男人早泄，女性难以体验性高潮，就连同房时间也大大缩小，上面所说的这些好处更是无处可寻。
作为目前唯 一获批用于男性早泄治疗的处方药，盐酸达泊西汀在临床上得到认可，被广泛用于治疗早泄。酸达泊西汀片是利用增高男性神经中枢间隙中的5－羟色胺浓度，从而发挥延时射精的功效。
生活中，我们一定要按照双方的身体状况及能力来协调性生活的频率，这样才能探索到适合双方满意的一个性生活状态，和谐的性生活能让我们的生活变得更好，对女性朋友来说也是相当重要的。
