随着男性的不良性生活的发生和男性的过度手淫，还有因为生活的压力和来自工作和朋友的社交，已经造成越来越多的人患有阳痿的男科病了，对于男性阳痿属于一个不可说的男科疾病，但是又是一个不治不行的男科病，男性阳痿既会导致女性得不到性满足又会导致男性不孕不育，所以我们要预防阳痿，要改善阳痿，那么都有哪些方法可以改善阳痿呢?下面就让长春航天生殖健康医院阳痿医生为大家讲解下
1、提高体质：
提高身体的体质可以改善阳痿，因为现在的年轻人不怎么锻炼身体导致身体虚弱，又因为生活的压力而过度劳累，有的人还半宿半宿不睡觉而导致睡眠不足，这些都是患阳痿等男科疾病的因素，所以要想改善阳痿要积极参加体育锻炼，增强自身体质，多加休，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调，这对阳痿的康复有很大帮助。
2、饮食调理：
可以多加注意下饮食的调理，多吃一些催情的食物，如狗肉，羊肉、牛鞭、羊肾等，因为动物的内脏中含有大量激素和肾上腺皮质激素，可增强精子的活力，可以改善阳痿;此外，木墩、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食品，山药、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食品，都有助于改善性功能和阳痿。
3、消除心理因素：
要充分了解性知识，充分了解心理因素对性功能的影响。正确对待“性欲”，不应视之为可耻的东西，而应视之为仇恨和恐惧;一两次失败不应该导致抑郁、忧虑和缺乏信心。
血液性疾病：
白血病、红细胞增多症和血小板减少症等都属于血液性疾病，血液性疾病可引起阴茎海绵体内血液沉积，导致勃起后阴茎难以恢复疲软状态;所以想要改善阳痿要注意这些血液性疾病
5、慎用药物：
本病的防治应以多种不同的体质类型为基础，而不是单纯使用壮阳药。盲目滥用春药可能不会改善性功能，但可能导致其他疾病。因此，服药一定要在医生的指导下去医院，帮助治疗阳痿。
禁欲自慰：
因为成年人都离不开性生活，很多的男性找不打对象，或者长时间出差，旁边没有女伴，就会用自慰来释放，过度手淫是导致阳痿的重要原因，所欲长春航天生殖健康医院阳痿医生建议防治阳痿的有效措施是夫妻分床，停止一段时间的性生活，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息。
以上就是长春航天生殖健康医院阳痿医生经过多年的临床经验总结的六个可以改善阳痿的方法，但是如果真的患有阳痿想要快点儿治疗，可以到长春航天生殖健康医院，航天医院的医生也会为患者保密，为患者精心诊治，千万不要因为害羞耽误治疗。
