大家在日常活动中，有没有试过膝关节发生声响的情况？就是膝盖在活动的时候，会听到“啪”的声响。大家不要以为这种情况只发生在中老年阶段，其实青壮年和老年人都可能时常发生的。那么，为什么会出现这种情况呢？专业的问题要交给专业的人来回答，为此，小编找到佛山汉德骨科医院的首席骨科专家，张毅主任来为我们解答。
问：张主任，请问为什么会出现膝关节响的情况？
答：膝关节发出声响，一种是响声清脆，没有酸痛感。这种多是关节的结构造成，对健康无害，但有可能会损害关节力量。另一种则是响声沉闷，没有酸痛感。这种情况在运动锻炼中常见，比如负重深蹲、硬拉伸，也有发生于长期不锻炼后开始锻炼。除此之外，还可能有以下情况，半月板损伤、滑膜皱壁、髌股轨迹异常、十字韧带损伤、膝关节发生病变等。具体的情况，还需要专业的骨科医生来判断，建议大家要及时求医。
问：出现这种情况时，我们应该怎么办？
答：如果只是日常生活中偶尔发生的话，大家无需过于紧张，日常活动要注意运动动作的正规性，注意休息。天冷寒冷时，血管收缩等原因会引起对关节的伤害，关节保暖极为重要。如果关节频发发出弹响或某一次的声响特别大，大家要注意是不是半月板的撕裂或损伤，还是那一句话，找到正规医院，进行专业的检查。
问：日常生活或运动中，需要注意哪些问题？
答：如果是关节或其他部位出现问题，到医院进行专业的治疗后，医生一般在术后会安排适当的康复训练，像我们汉德骨科医院，就有专门的康复医师为患者提供系统化的运动治疗。这种时候，大家就要遵医嘱，谨记医生提到的注意事项。注意减少高负荷运动的次数与时长，运动后及时放松与休息。
看完上述张毅主任的回答，如果大家日常偶尔会听到膝关节响，可以不用过于担心。但是，凡事都有例外，关节出现不适或疼痛时、频繁发生弹响等情况，大家还是要及时到医院进行诊治，避免因为拖延而导致病情加重。最后，再次感谢佛山汉德骨科医院张毅主任的热心分享。
