同样是下边松弛，有些女人轻轻松松就缩阴成功了，而有些女人花费了大量的时间和金钱却还是松弛，甚至是越来越松弛。这种情况该怎么办？今天小编给大家介绍一下女生下边松弛了怎么办？别害羞！早知早好。
缩阴成功与否取决于大家所选择的缩阴方法，所以首先针对于下边松弛问题小编给大家推荐一个相当有用的缩阴方法。
千黛斯（QIANDAISI），一个外用的缩阴产品。一般阴道松弛问题坚持使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。
或许还没有用过千黛斯的你很怀疑千黛斯的效果是否是真的。其实如果你了解了千黛斯的使用者效果反馈就会知道，这是通过用户评价得出的结论，是真实可信的。
女生下边松弛之后只要及时的选对适合的千黛斯缩阴疗程，使用过程中千黛斯就会自然滋养阴道细胞，恢复阴道细胞活性，自然修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而令松弛的阴道恢复紧缩，循序渐进，效果更持久。
千黛斯的这一缩阴模式被称之为“养护结合”。缩阴、养阴、润阴、护阴，全方位呵护女性阴道健康。一些存在阴道干涩、阴吹、漏尿问题的女人使用过之后问题也得到了有效的改善。
如此，对于下边松弛的女人来说，这样的缩阴方法不可或缺。
不过，小编发现有一些女生虽然感觉到了下边松弛，却因为“不好意思”，即便是有了好的缩阴方法也不敢用，这样并不是一个正确的做法。为了个人的健康以及幸福考虑，缩阴一定要及时。
千黛斯这款产品使用简单，不影响日常生活和同房，自己在家就可以使用，如果你羞于启齿可以在网上订购千黛斯后，每天晚上睡前使用一支，用之前清洗一下外阴，如此一段时间之后自然会有所改善。
另外，女生下边松弛也不是一次性形成的，而是在年龄、生育以及性生活等因素的影响下，本身紧致的阴道逐渐的变得松弛起来，如果可以及早进行预防，一般女生也不会松弛的过于严重，而主要可以采取的预防措施是运动缩阴，下面小编给大家介绍几个。
1、阴道收缩运动：保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。
2、收肛运动：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做，可以强盆底支持张力。
3、中缀排尿：在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。
以上给大家详细说明了女生下边松弛了怎么办？别害羞！早知早好！小编衷心的希望每一个阴道松弛的女人都可以把握时间，通过正确的缩阴方式及早进行缩阴，这样相信大家很快就可以变回紧致了。
