拉粑粑带血？别慌，应该只是痔疮。最近是不是经常吃辣，是不是喝水少，大便太干，是不是经常一坐一上午不动地方？如果痔疮没有明显影响生活，一般问题不大，通过改善日常生活习惯就可以避免痔疮反复发作。
少吃辣
虽然吃辣不会让人更容易得痔疮，但是吃辣过多会加重痔疮。比如有的人吃辣后，大便时会隐隐作痛、便血。这是因为辣椒中的辣椒素，会引发短时间的灼热感和炎症，对于患有痔疮的朋友来说，可能加重痔疮的症状。
多做提肛运动
提肛运动是促进局部血液循环、增加肌力的有效运动，平时练习对肛裂、痔疮、肛周脓肿具有预防作用。运动场所不限，可在站立、平躺、坐姿状态私密进行。具体做法是：全身放松，吸气，同时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各1次，每次做30下。长期坚持下去，对痔疮有所改善。
做好“菊部地区”清洁工作
痔疮发作期，排便后最好用温水清洗肛门，防止患处细菌污染，加重症状。不方便清洗的话，可以用柔软的湿厕纸擦PP，比普通的纸巾清洁力更强，肤感更好，不容易刺激痔疮。
家里常备痔疮药膏
痔疮虽然说问题不大，但也不能不管不治，痔疮发作不治疗的话，症状会持续加重，出现局部瘙痒、便血、急性期发作疼痛等症。有不舒服不要忍着，及时用药就能缓解。
大家都知道京万红软膏可以治疗烫伤，其实它还有多种用途，治疗痔疮效果也不错。京万红软膏有活血解毒，消肿止痛，去腐生肌的作用，可减少痔疮出血，减轻疼痛，促进愈合；同时它还有煨脓的作用，能够提脓祛腐拔毒，增加局部脓液排出，促进皮肤新生，因此，痔疮术后也能使用京万红软膏促进恢复，可作为痔疮全程管理用药，术前术后均可使用。
京万红软膏一支药膏，多种用途。日常烫伤、划伤、晒伤、痔疮等等小伤小痛都能治，非常适合在家里常备。
大部分痔疮可以通过日常护理得到缓解，但是当痔疮脱出后不能自行归位，或是便血严重，如出现滴血或喷血，水肿或疼痛强烈影响日常生活时，属于中重度痔疮，日常的护理无法达到治疗效果，这时需要尽快到医院进行专业的治疗。
