生活中不少男性都被性生活时间短给困扰着，性生活时间短不仅影响着夫妻双方的性爱体验，时间一久甚至会影响夫妻之间的感情。遇到这种情况我们不能丧失信心，坐以待毙。那么我们就来探讨一下男性性生活时间短怎么办？
很多人都认为性生活时间短就是早泄，事实确实如此，但早泄并不是唯一原因。阳痿其实也会有性生活时间短的表现。阳痿又被称为勃起功能障碍（ED），主要表现为勃起不硬，或者勃起维持时间短，在没有射精的时候就疲软了，或者还没有插入就疲软了，这是男性非常常见的一种勃起功能障碍。
勃起功能障碍多见于中老年群体。经过调查研究发现，在我国北京、重庆以及广州3个地区城镇成年男性ED总患病率为26.1%，其中40岁及以上人群的患病率为40.2%。但随着社会的发展，现在很多年轻人生活、工作压力逐渐加重，再加上在频繁手淫、熬夜等等不良生活习惯的作用下，勃起功能障碍年轻化趋势愈演愈烈。
勃起功能障碍主要分为心理性ED和器质性ED，心理性ED主要是由于患者紧张、压力、抑郁、焦虑或夫妻感情不和等精神心理因素造成的ED；器质性ED是由多种原因引起的某一器官或组织发生损伤而引起的ED。心理性ED一般可以通过心理辅助治疗结合药物治疗达到治疗的目的；器质性ED则需要治疗原发疾病，这样才能从根本上解决问题。
而年轻人出现勃起功能障碍大多数都属于心理性ED，发生一次不愉快的性生活之后，很多男性都会背负着巨大的心理压力，在下一次性爱中又都会体现出来，比如害怕自己这次表现的又不尽人意，让伴侣不开心；害怕伴侣指责自己，而自己百口莫辩，无能为力。性爱本身是两个人全身心投入并享受过程的一件事情，夹杂着这些负面情绪就很容易让男性陷入一个恶性循环。
那么性生活时间短怎么办？首先男性在生活中要学会减压，合理排解自己的压力。此外在夫妻关系中，多与伴侣沟通、坦诚，使每一次性经验都应该是在愉快轻松的氛围中发生。另外还可以服用小蓝片来帮助自己有一个完整且幸福的性生活体验。
万艾可小蓝片的主要成分也就是西地那非，西地那非是选择性5-磷酸二酯酶抑制剂，能够选择性的作用于阴茎内皮管内的5-磷酸二酯酶（PDE-5），从而使阴茎维持勃起状态。而且，由于其高选择性，西地那非不会作用于中枢神经系统，不会有成瘾性，可以长期服用。
另外，万艾可治疗勃起功能障碍还具有疗效显著，安全性高的特点。研究显示，有超过1/3患者服用后14分钟后即可起效，帮助患者达到4级的勃起硬度，并且维持充分勃起时间达到33分钟。且罕有严重的不良反应和不良事件发生。
值得注意的是，在选择小蓝片治疗勃起功能障碍的时候要擦亮眼睛，不要买到假药、劣药。由于国内社会环境和文化氛围的影响，很多男性患者对于自己勃起功能障碍这件事羞于开口，认为是见不得人的丑事，大都不愿主动到医院男科门诊就医，反而试图通过自行购买和服用伟哥一类药物（以万艾可为代表）来自行解决勃起功能障碍的问题，有的甚至找所谓的江湖游医进行治疗。
这就为小蓝片等药品以及性保健品的不法制售提供了可乘之机，造成市场的混乱。其最严重的后果莫过于假药、劣药的出现，不但不能给男性勃起功能障碍的患者带来治疗希望，反而可能加重病情，延误治疗，造成不可修复的后果——终身“阳痿”。
所以，若是有这方面的需要，首先就要到正规医院就医，经具有处方权的医生开具处方，患者拿着处方在医院药房拿药或者到正规药店购买方可。
性生活时间短怎么办？遇到这种情况的第一反应就是不要惊慌失措，不要给自己太大的心理负担，摒弃偏见，及时到医院就诊，在医生的指导下开展药物（如小蓝片）治疗才是正确之举。
