不开心，怎么想都不开心！情绪总是非常低落，感到“emo”。工作的时候，也不像别的同事那样，跟“打了鸡血”似的，而是反应迟钝，对很多事物都提不起兴趣。这是不是病了呢？相信不少人都想知道情绪低落、抑郁、反应迟钝是什么病。别急，下面就来给大家科普下。
简单认识抑郁症
持续的情绪低落、注意力不集中、反应迟钝，很容易被认为是抑郁症。因为抑郁症的典型症状就是情绪低落，患者感到闷闷不乐，还有思维障碍，联想困难，出现反应迟钝、对答困难等。
但是，除了抑郁症外，还有一种疾病，也会引起这些症状，那就是甲减，即甲状腺功能减退。
恼人的甲减！
甲减是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。此病发病隐匿，病程较长，症状主要以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主，可影响全身各个系统。
第一，精神神经系统：轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。
第二，心血管系统：甲减患者可能出现心跳缓慢，引起心脏不适，患者中还常常伴有血压升高，久病未治疗的患者容易合并高胆固醇血症，并诱发动脉粥样硬化性心血管疾病及冠心病。原发性甲减患者还可能出现心脏扩大、心包积液，也称之为甲减性心脏病。
第三，影响情绪：甲减也会对人的情绪产生很大影响，使人情绪低落、甚至出现类似于抑郁症的表现。
甲减患者要学会远离抑郁症
说完了情绪低落、抑郁、反应迟钝是什么病，那甲减患者应该怎样预防抑郁症：
1.调节心态
生活中不要给自己太大的压力，要懂得释放压力，学会调节情绪，用积极的心态面对生活。当对疾病治疗感到压力时，要与自己的亲人、朋友进行沟通，增强战胜疾病的信心，不要让不良情绪影响身体恢复。
2.保持愉悦情绪
寻找自己喜欢的、能够开心有满足感的事情，培养多种兴趣爱好，比如读书、运动、练字、绘画、跳舞等等，转移注意力和保持心情愉悦，这些是有利于疾病好转的。
3.多出门活动
经常把自己闷在一个地方会影响身心健康，应该多出门呼吸新鲜空气，开展社交活动。
关于“情绪低落、抑郁、反应迟钝是什么病”，想必大家应该有比较清楚的认识了。不管甲减，还是抑郁症，都会影响身心健康，困扰生活，因此，每个人都应该重视起来，特别是甲减高发的女性群体，应定期到医院做甲状腺功能筛查，让我们一起远离甲减，远离抑郁。
