在日常生活中，当我们腿关节疼痛的时候，首先要进行钙质的补充。还可以用热毛巾在患处进行热敷，这样也可以有效的缓解我们腿关节疼痛的现象。当腿关节疼痛比较严重的时候，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。
当我们不小心受到了外来的伤害，或者患有一些关节疾病，就会导致我们出现腿关节疼痛的情况。当我们腿关节疼痛的时候，会给我们带来很大的痛苦，严重的时候还会影响到我们晚上的睡眠。这时候我们一定要采取一些措施来缓解治疗。那么，腿关节疼痛怎么办呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧!
1、补钙：当我们人体缺钙的时候也会导致我们的腿关节疼痛，这时候一定要加强营养，要进行钙质的补充，这样可以有效的缓解腿关节疼痛的情况。我们要多吃胶原蛋白含量高，钙质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮等食物，必要的时候还可以直接吃钙片。当我们体内的钙质到达标准需求的时候，退关节疼痛的症状就消失不见了。
2、热敷：当我们腿关节疼痛的时候，也可以进行热敷来缓解。我们可以用热毛巾敷在关节疼痛的地方，一般敷上十五分钟左右。由于毛巾变凉的速度比较快，可以用两块毛巾交替使用。进行热敷可以有效的促进我们腿部的血液循环，就可以达到缓解腿关节疼痛的效果。
3、药物治疗：当我们腿关节疼痛比较严重的时候，可以直接使用药物来进行治疗。比如非激素性抗炎药物：布洛芬、阿司匹林等。可以有效的缓解腿关节的疼痛感。还可以使用肾上腺糖皮质激素类药物和免疫抑制剂药物。在使用药物治疗的时候，一定要根据自己的情况，按照医生的要求进行使用。
当我们出现腿关节疼痛的时候，可以使用上面介绍的三种方法进行缓解和治疗。在平时的生活中，我们要注重腿部的保暖，防止寒气的入侵造成关节疼痛。还要多加强锻炼，这样可以增强我们的体质，提高抵抗力。
