酒精，已经被这个社会赋予了特殊意义，它不仅仅是国人称颂的酒桌文化，更是人们浇愁灭意的蜜药。与此同时，喝酒伤身体的人和酒瘾患者逐年增长，可也就因着这些被美化的需求点，人们总忽略了其对身体和家庭危害性。那么在这种情况下，我们该如何去戒酒呢？郑州专业戒酒中心告诉你：戒酒给身体带来哪些变化？
1.血压正常并趋于稳定
当酒精进入身体后，会对血管造成一定的刺激，导致血液流动速度变慢，引起血压波动。尤其是本来就患有高血压，或血压情况不太稳定的人，喝酒之后更容易引起血压起伏过大，稍有不慎还可能引发心脑血管疾病。而戒酒之后，血管不再受酒精刺激，体内血液循环就会达到很好的改善，更有利于维持血压正常，并长期趋于平稳状态。
2.肠胃通畅，食欲好转
酒精对肠胃粘膜具有一定的刺激作用，经常受到酒精刺激很容易导致肠胃受损，出现病变，若肠胃本就不好的人，还会形成各种消化道疾病。当体内不再有酒精摄入之后，肠胃负担就会大大降低，肠胃恢复正常蠕动，消化系统就会逐渐恢复正常，腹痛、腹泻以及便秘等症状也会逐渐消失。戒酒之后你就会发现自己不仅肠胃变好了，食欲也更好了。
3.肝脏变好，促进排毒
当体内酒精摄入量过多会给肝脏造成很大的负担，因为酒精主要在肝脏内进行代谢，而过度的酒精代谢就会导致肝脏长期超负荷运转，后很容易出现变形、坏死甚至纤维化，后发展成酒精肝或肝硬化等疾病。戒酒之后，肝脏会逐渐开始适当的自我修复，渐渐恢复正常，保持原有的解毒排毒功能。
4.血脂正常，减少心脑血管疾病发生
酒精会损害肝脏，肝脏代谢功能变差，就会导致脂肪无法及时分解，从而引起高密度脂蛋白和甘油三酯含量的升高，造成血脂过高，大大增加了心血管疾病的患病风险。不再饮酒后，肝脏逐渐变好，各项代谢功能回归正常，血管自然得到解放，血脂也会随之恢复正常。
5.睡眠质量改善，精神状态良好
酒精易导致大脑处于兴奋状态，不仅难以入眠，还会干扰人体的自我平衡系统，使人提前醒来，长此以往，睡眠时间会严重缩短，睡眠质量也会遭到严重破坏。戒酒之后，你会发现不但更容易入睡，并且一觉睡到自然醒，醒来也不会再感到烦躁和疲惫，精神状态越来越好了。
