卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，导致患者难以完成对家庭和社会应担负的责任，也影响自身健康。在这样的情况下，我们该如何去有效的缓解这种压力呢？我们一起来了解下吧。
女性的心情有的时候会很好，可是有的时候确实要比一根筋的男人或者说可以比一头驴都要犟，这就是一个很不好的现象，许多人觉得自己身上就是因为没有这样的精神多以就不会一条路走到底，可是这样的精神大家也要了解一下，这其实并不是一种什么好的东西，而是对于你的生活里来说，这样的精神其实是一种很现实的精神，他们会觉得自己要做的事情没有谁能够阻挡，可是当他们真的碰到一个比自己强大的人的时候，你们就会发现，这个人就算是觉得有什么不好的，也会冲上去，一直到自己的梦想破灭，这就是极度的悲催，还有的人听到这些之后还是觉得自己需要这样的去做才会成功。
可是你们知道一种现象吗。有很多的女性就是因为这样的一些心理，觉得自己会成功，所以就一直向前冲，可是当他们被打败的时候，有的人会接受，还有的一些人就会禁受不住而患上了抑郁症，我们现在就来说说有什么现象：
1、情绪异常
抑郁症其实也是一种精神病，所以你也会看到有的人在患上了抑郁症之后也会有情绪异常的现象，有很多人她们就会时不时的发怒之类的，但是对于一些轻度患者来说，他们仅仅只是会觉得自己的生活不是很好而已。
2、行为异常
很多人觉得自己做的一些事情是好的，所以就会有一些患者在跟着以前的一件事情一直做下去，根本就对于自己生活里的一些一些照顾的人不会管，而这些的患者中一些轻度患者仅仅只是会有一些短暂时间的行为异常而已。
