社会的不断进步，生活节奏也在加快，人们追求更加完美化的生活。时间久了面对的学习、工作和生活压力，人们的心理承受能力会越来越弱，进而会导致整个人陷入紧张和焦虑状态，这就是我们常说的焦虑症.。过分追求完美的人在事情没有完成时，就会产生一种焦虑感。自卑的人觉得自己的一切哪里都不如别人，过分自卑往往容易发展为社交焦虑障碍。焦虑症大体上可以分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)两种临床表现。
慢性焦虑的症状：
(一)患者会感到烦躁，坐立不安等，非常难平静下来；
(二)患者出现胸闷、头晕、心慌、尿频、尿急、呼吸不正常、出汗等躯体方面的症状；
(三)情绪在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕等与现实情境不符的情绪波动。使患者本身感觉自己正处于一种紧张、焦虑、恐惧、害怕的空间里。
急性焦虑的症状：
(一)出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等植物神经系统症状；
(二)症状持续时间一般为几分钟到几小时之间，发作比较突然，发作时患者意识基本清楚；
(三)在日常生活中，患者几乎跟正常人一样，并无差异。但是一旦焦虑发作时突然会出现极度恐惧的现象，体验到一种濒死感；
(四)患者发作时拨打急救去看急诊，尽管患者表面看上去有很严重症状，但是检查结果基本正常，因此诊断往往无法明确病症，患者发作后辗转各大医院，做各项检查，都得不到明确的诊断结果。
人们常常都会忽视焦虑症的出现，不重视它，进而导致它慢慢影响到我们的日常生活。专家表示，焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随出现注意力无法集中、思维混乱、做事情没有头绪、无法静下心等症状，导致工作和学习效率明显下降，还有可能引发其他疾病。所以我们要预防它、克服它。
焦虑症是精神疾病中相对比较好治疗的一种疾病。通常采用药物治疗和心理治疗两种方法。
一、药物治疗
医生了解病情后会根据患者的情况、身体状况、经济条件等因素综合考虑，为患者对症下药。大家要找对正规的专科的医院才行。患者切记不能自行修改药物用量，服药期间应与主治医生保持联系。
二、心理治疗
心理治疗是指用有关心理学和医学的专业知识，通过言语或非言语的沟通，与患者建立良好的医患关系，引导和帮助患者养成良好行为习惯、认知疾病的应对方式，从而得到好的改善。
当我们在发现焦虑症的时候不要选择逃避，要敢于正视，努力克服，积极的面对疾病，及早的治疗，才能更快的得到。
