白癜风发病在颈部是比较长发的部位，白癜风发病患者要重视的就是自己的皮肤正常护理，白癜风发病患者要重视的就是自己的皮肤护理，预防白癜风扩散，那么，白癜风预防：怎么预防颈部白癜风扩散呢?
1、避免接触酚类化学物质:预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质,我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风,因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施.特别是面部有白癜风的患者,不能使用增白类化妆品.
2、避免阳光曝晒:你是不是有那样的经历,在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒,容易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑.
3、饮食调理:荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类,大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃,不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等,还要忌饮各种酒类.患了白癫风之后一定要记住忌口,不能按照自己喜好海吃胡喝.
4、白癜风预防：怎么预防颈部白癜风扩散呢?加强身体锻炼:已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体,坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散,还能在一定程度上帮助白癜风的治疗.运动的方式患者可以自己选择,例如跑步、做操,需注意要自己身体能够承受.
