白癜风现已让许多人失去了正常的日子，这种疾病是一种皮肤病，给患者的心理压力是非常大的。导致白癜风的发病原因有许多，不当的运动也会导致疾病，所以要防止这种疾病，就要从日子中做起。
1.运动量应适度，防止运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风。
2.运动中应防止运动损伤。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。
在运动中若呈现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发作肌肉拉伤，应立即中止活动，在把柄敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。假如是较重的损伤，应及时就医。
3.运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此刻受风受湿润易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，条件是体内有病源。有白癜风家族史的人应留意出汗后要及时用毛巾擦干防止受风，阳光过强时要擦防晒霜。因而，做好日子中的预防白癜风的每一步准备工作，才干防止引发白癜风的机率增高。
白癜风是一种危害性非常大的疾病，尽管医治疾病的办法有许多，但是假如我们不留意及早的进行医治，治好疾病也是比较困难的。要医治疾病就要从日子中做起，不要忽视疾病的危害性才可以更快的治好。
