痤疮是一种皮脂腺炎症的皮肤病，我们一般都叫它“粉刺”“青春痘”“丘疹”等等，根据我国实验调查90%青少年都会受到青春痘的困扰，特别是新春佳节、团聚少不了酒肉，而这些会导致脸上长青春痘，那么脸上长了青春痘怎么办才好呢?
1、确认识青春痘：青春痘是日常生活中常见的皮肤病之一，也是一种正常的生理现象。对于青春痘，不应该的就是产生自卑心理，应该积极治疗，保持良好的心态，积极乐观的去面对，才有助于青春痘的良好恢复;
2、树立战胜疾病的信心：对于青春痘，不能过度紧张，但也不要置之不理。因此，对于青春痘疾病，需要积极防治，保持卫生整洁，防止感染，确保痘痘更好的恢复;
3、劳逸结合，避免精神过度紧张：在日常生活中，应该注意休息，劳逸结合，尽量少熬夜，避免精神过度紧张，合理作息，规律饮食，保持心情愉悦，在工作学习之余多参加一些体育锻炼及健康的文娱活动，以缓解紧张的情绪。注：太晚睡觉会影响身体内的内分泌失调，建议11点之前睡觉比较好。
4、热爱生活，保持乐观情绪：对待疾病会采取积极的态度，如多方听取医生的意见，积极配合医生的治疗，持这种积极合作态度的患者，其治疗效果也会明显提高。
5、食上也是很重要的：平时多吃一些纤维的蔬菜和水果，有利于新陈代谢。尽量控制不要吃辛辣刺激性的食物、高热量的食物、太补的食物等等。孩子在青春期要多吃清淡一点的食物，孩子的身体才能更好的打开毛孔使皮肤内的代谢物更好的排除。
痤疮的治疗需明确病因，对症治疗，切不可道听途说，用一些所谓快速治疗的药膏，稍有不慎，可能会加重病情影响更好的治疗。所以，一定要选择正规的医院及早诊断治疗。
